每天走1万多步D二聚体能不能降下来_一天走两万多步可以消耗多少脂肪！

每天走1万多步D二聚体能不能降下来？d2聚体的升高一般都是生理性的，一般只要不是特别剧烈的身高，通过饮食和运动就可以相对改善，但如果其数值过高，就一定要严加注意，必要时进行药物干预。

血液中的纤维蛋白经过活化和水解后会产生特异的降解产物，也就是纤维蛋白降解产物，d2聚体就是其中一种。d2聚体偏高说明体内存在高凝状态，能降低d2聚体的方法主要有以下这些：

1. 1、药物，女性在孕期内可以在医生的指导下采用低分子肝素钠、低分子肝素钙等药物来进行d2聚体升高的治疗，这类药物都能起到明显的改善作用；
2. 2、饮食调理，若女性存在d2聚体升高的情况，则一定要注意自己的饮食，平时尽量不要吃过于油腻、腌菜、酱菜等高油高盐的食物，多吃一些富含膳食纤维的蔬菜水果有助于降低d2聚体；
3. 3、运动，有研究表明适当的运动比如走路、瑜伽等都有助于改善女性下肢血液循环，同时可以有效降低d2聚体。

孕妇早期多走路多运动是可以让d二聚体下降的，但由于每个孕妇的个人体质和年龄差异，其效果可能在每个人身上有所不同。女性在怀孕后，身体为了适应分娩，一般会出现d2聚体的轻度升高，但一般不会超过正常值的两倍。若女性的d2聚体升高明显，且患有高血压、糖尿病等容易造成血栓的疾病时，就一定要在医生的指导下进行治疗和干预了。