试管婴儿孕期注意：昆明准妈妈如何确保胎儿健康发育？

　　对于试管婴儿成功怀孕的准妈妈们在怀孕期间要倍加小心，毕竟这宝宝可是来之不易。

　　怀孕期间，孕妈妈需要保持良好的生活习惯、均衡饮食和避免有害物质，这几件事情，一定要记在心里!

　　01

　　定期去医院做产检

　　产检是怀孕期间非常重要的操作，产检的目的是了解胎儿在宫腔内发育的情况以及孕妇的身体状况，以防不良的习惯影餄餉幗间鈣治淺萋雚綱纪到胎儿发育。

　　另外当做完产检后，如若发现了异常及时采取正确的方法干预，便能防止给孕妇和胎儿造成其他的损伤。

　　02

　　改善生活环境

　　其实，无论是试管婴儿还是正常受孕怀孕后一定要远离容易接触到有毒物质的环境，比如刚装修好的房子，新买的车子，因为其中往往存在甲醛以及其他的有害物质。

　　除此之外，孕妇还要注意做好保暖的措施，尤其是秋天早晚温差过大，容易出现感冒，发烧，感染等问题。尤其是寒冷之气很有可能入侵子宫，导致宫寒进而影响胚胎发育。

　　03

　　怀孕后要忌口

　　怀孕后怎么吃，是孕妈妈必须做的功课之一。需要在保持充足营养的前提下，适当忌口，以保护胎儿及孕妈健康。不要听别人说孕期什么都可以吃，总归是注意点好。

　　保证正常的一日三餐是最重要的，不要因为怀孕而去吃过多的食物，否则有可能体重增长过快，进而导致胎儿的体重超重。

　　也不要因为怕胖而刻意节食，对于正确饮食的妈妈们，恢复身材是指日可待的。

　　04

　　怀孕后要多做运动

　　准妈妈们不是说每天躺在床上，胎儿就会发育的好。怀孕期间不运动，不仅会使身体变差，不利于胎儿发育，还会增加分娩的难度。

　　怀孕期间，准妈妈要适当散步活动身体，劳逸结合，增加一定的血液循环，宝宝才能得到更多的营养供给，发育也会更快更健康。

　　05

　　妊娠后自行停叶酸

　　叶酸对于预防胎儿神经管畸形很重要但仅仅从天然食物中，很难满足准妈妈对叶酸的需要。所以，通常建议准妈妈从准备怀孕的前三个月，到怀孕的最初三个月，补充叶酸0.4mg每天。