孕妇在孕早期可以吃哪些水果？孕早期禁食的水果有哪些危害？

女性怀孕是一件非常值得高兴的事情，这也是一个比较特殊的生理时期。在这个时间段孕妈一定要注意自己的饮食健康，特别是在孕早期，前三个月的时候，不能盲目吃水果，因为胎儿发育还没完全成熟，如果过量食用不适的水果会导致导致体积的激素水平发生改变，很容易影响到胎儿的正常发育。

根据有经验的宝妈分享到，怀孕1一3月禁吃的十大水果分别有山楂，桂圆，芒果，山竹，香蕉，榴莲，香瓜，柿子，荔枝以及甘蔗，具体原因内容如下所示：

1、山楂

虽然山楂吃起来是很酸甜可口，但是孕妇是不建议吃的，尤其是怀孕前三个月的孕妇，因为肚子里的胚胎发育还没有完全稳定，盲目食用山楂只会增加流产的风险。

2、桂圆

桂圆是一种属于性热的水果，吃多了容易上火不说，并且孕妇食用还有可能会增加胎毒，对母体及自身造成伤害，特别是怀孕前三个月的孕妇。

3、芒果

芒果很容易导致人体过敏，因此不建议孕妇在孕期间吃芒果，如果一旦过敏，对胎儿对自己都有很大的影响。

4、山竹

由于山竹糖份含量非常高，孕妇食用可能会导致血糖和血脂升高，这对胎儿的发育也有极大的影响，因此不建议孕妇食用。

5、香蕉

香蕉是一种含有丰富的维生素、食物纤维和钾、镁、钠等矿物质的食物，适量的食用可以很好增加自己体内的维生素与抗生素，但是孕妇不建议多吃。

6、榴莲

孕妇最好不要吃榴莲，虽然说榴莲的营养价值很高，但其中的糖份和热量也非常高，孕妇食用过多容易引起高血糖，并且还有可能会出现上火便秘的情况。

7、香瓜

香瓜是一种性凉食物，孕妇吃多了容易引起消化不良，并且严重的还有可能会引起腹泻、拉肚子的情况。

8、柿子

网络传言柿子是长胎最快的三种水果之一，这完全是在造谣，柿子不仅没有长胎的效果，孕妇食用杮子甚至可能会导致结石，对孕妇肠胃有损伤，有妊娠糖尿病的更不能碰。

9、荔枝

荔枝是一种糖份含量高的水果，对于孕妇而言，并不适合食用，食用过多会导致孕妇热气上火，严重的甚至还有可能会加重阴虚或阳虚的问题。

10、甘蔗

甘蔗又名竹蔗、薯蔗、糖蔗、黄皮果蔗，其含有丰富的糖份，孕妇食用可能会增加妊娠期糖尿病的风险，孕妇千万不能吃。

女性在孕期间饮食健康是非常重要的，这些生活中的一些小细节如果稍有不慎就会让胎儿受到不可逆转的伤害，因此，为了宝宝的健康安全着想。建议孕妇在孕期间需要注意自己的饮食，同时定时产检，可以更好的知晓胎儿的发育情况。