产后抑郁症是什么？它的症状有哪些？

产后抑郁症主要是指女性产后出现的一种以情绪障碍为主要特征的心理疾病。产后抑郁症的特点往往是情绪低落，伴有头痛、头晕、失眠等症状。产后抑郁症通常在产后六周内出现，大多数患者在三到六个月内自然消退。产后抑郁症会导致抑郁、对生活失去信心，严重时甚至导致自杀。

产后抑郁症状

事实上，90%的妈妈都会出现产后抑郁症，只是每个人的严重程度不同。通常会出现焦虑，轻微的症状可能助孕括感觉婴儿经常哭泣，或者婴儿过度紧张，睡眠困难或饮食有问题。

另外，比较严重的就是不由自主地哭闹，看不到任何顺眼的东西，或者感觉自己不能照顾好自己，宝宝和家人的关系也不好。这种状态下，还是要去医院，接受心理医生的心理疏导。症状较轻的人可以自行过度，但症状严重的人通常不能。

导致产后抑郁症的因素

1、遗传因素的影响。有精神疾病家族史或抑郁症家族史的女性更容易患产后抑郁症。

2.躯体疾病因素。患有身体疾病或残疾的妈妈很容易引起产后抑郁症，尤其是感染、发烧等，对产后抑郁症的病因有一定的影响。

3、由于社会心理因素的影响，产前心理准备不足、睡眠不足、照顾宝宝过度疲劳、家庭关系不和谐、宝宝的助孕和健康状况等均可诱发产后抑郁症。

产后抑郁症护理

1.均衡饮食，规律饮食，避免暴饮暴食。多吃易消化的食物，多服用维生素，多吃水果和蔬菜。

2、不饮酒、吸烟或大量喝咖啡，忌生冷、油腻、辛辣食物。

3、如果您是一位有精神疾病家族史的*，家人应该给予*更多的关心和鼓励，避免受到一切不利因素的刺激。