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做试管婴儿之前调养卵子的重要性!环境全面解读!

2024-08-12 08:28:55胎教常识点击:62

卵子是由卵巢产生的,直径约为0.2mm,卵巢的主要功能除分泌女性必需的性激素外,就是产生卵子,女性一生中卵巢发育成熟,并排出体外的卵子只有400-500个左右,基本一个月一颗到两颗,而且卵子的质量会随年龄增长而下降,这也就是为什么高龄备孕这么辛苦了。

引起女性不孕的原因中,卵巢因素占很重要一部分,不排卵即是其中重要的原因之一。优质的卵子长什么样?

通常来说,卵泡直径达18~28mm时即为成熟卵泡,外形饱满,呈圆形或椭圆形,内壁薄而清晰,这样的“好卵泡”排卵后更容易受孕。

卵泡成熟、排卵时的直径会因人、因月而异,有的长到15mm就排了,有的却憋着劲长到25mm甚至更大。

大卵泡和小卵泡的区别在哪里?

通常来讲,大卵泡的发育程度较好,卵子质量也好;而小卵泡发育程度低,可能导致卵子质量较差。

其次,大卵泡里有更多的卵泡液,会与卵子一同排出,释放更多的雌、孕激素,让子宫内膜这片土壤更肥沃,为受精卵着床提供更多的“养分”.

最后,大卵泡排卵后会形成更大的黄体,产生更多的雌、孕激素,也就是黄体功能更好。

怎么把卵子养的白白胖胖呢?

1.优质的卵子,喜欢运动

别以为卵子很懒,其实她更希望你能动一动,因为适当的锻炼,可提高女性身体素质,各器官也会更加强壮,为怀孕做好坚实的基础!

2.卵子需要补铁,给身体养料

很多女性贫血,大多就是缺铁,包括每个月月经也会失去很多铁元素,而铁元素也是卵子的养料,想要卵子更健康,可补充点铁哦,如菠菜,动物内脏等

3.心情好,卵子佳

备孕的女性,想要卵子好,最起码得有个好心情,如果太过焦虑,会导致女性内分泌失调,卵子也会不开心哦

4.荤素搭配,卵子更圆润

一日三餐,荤素搭配,不仅身体棒棒哒,卵子也会更加圆润呢适当增加黑豆、豆浆等,因为黑豆可以预防卵巢早衰,而豆浆则可有效调整内分泌,避免内分泌失调影响排卵。

卵子质量如何判断?

卵子质量,光凭我们的肉眼是无法判断的,大家可以去医院做个超声监测,通过b超监测卵泡发育情况,待卵子白白胖胖的出来,就抓紧备孕呦!

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