试管移植前该怎么调理身体提高着床成功率？是不是很昂贵！

试管婴儿移植是否成功，女性的身体状况是一个关键的因素，因此在移植前要做好身体的调养，这样才能提升胚胎着床的可能性。

移植前调养身体的方法

1、在移植前三个月，可以服用叶酸或者综合维生素，以预防胎儿神经管缺陷。

2、如果有内科的并发症，如糖尿病、高血压、甲状腺功能失调等情况，或者有输卵管积水、子宫异常等情况，在移植前要及时就医，调整好身体状况才能进行移植。

3、在日常生活中要注意合理的作息，比如要早睡早起，避免过度疲劳，不要熬夜。也不要做剧烈运动或者搬重物。

4、不能吸烟饮酒，也不能摄入过多的含咖啡因的物品;在饮食上要注意平衡饮食，保证各种营养素的摄入，多吃富含蛋白质的食物。

5、保持好的心情，不要过分紧张，这也是影响移植成功的一个重要因素。

试管移植前可以多吃的食物

1、富含蛋白质的食物

无论是在移植前还是移植后，都要多吃含有蛋白质的食物，包括动物性蛋白、瘦肉、鱼类、牛奶、去皮鸡肉等;植物性蛋白有豆制品、黑豆等，植物性蛋白是蛋白质的另外一个来源，它的脂肪和胆固醇含量很低，还有丰富的膳食纤维。

2、适量的补充维生素

女性在受精卵形成前6周服用维生素，可以降低早期流产的风险为32%;有过流产经历的女性，如果摄入充足的维生素D，可以减少再次流产的可能。芹菜、南瓜、萝卜、酵母、米糠、全麦、燕麦、花生、猕猴桃、菠菜、卷心菜等都是维生素的良好来源。

3、富含叶酸的水果

叶酸可以预防贫血、早产，防止胎儿发育异常。研究显示，叶菜的颜色越深，它所含的叶酸、维生素K、维生素B2、叶黄素等营养成分就越多。

如果血糖、血压偏高的女性，在移植前后可以适当的吃一些高纤维的水果、蔬菜，如牛油果、青豆等。

试管婴儿移植前的注意事项

1、保持良好的心情

女性的心情对移植有很大的影响，女性的情绪不佳、压力过大，会对身体造成负担，会降低移植的成功率。

2、保持身体健康

胚胎移植前不要进行过量的运动，但是要适当的运动。如瑜伽、散步等都是比较适合的运动方式，可以促进身体的血液循环，增加血液中的含氧量，有助于改善卵巢的血液循环。

3、睡眠质量

白天午睡时间不要超过1个小时，晚上睡前可以用热水泡脚，吃一些富含钙的食物，这样可以有助于睡眠。

4、停止使用化妆品

所有含有化学成分的化妆品、指甲油、染发剂、啫喱水等都是不能使用的。

5、保持膀胱充盈

胚胎移植是在B超的指导下进行的，所以需要患者有一定的膀胱充盈度，因为尿量多，就能更清晰的看到胚胎移植管在子宫内的位置。