哈尔滨试管移植准备，心态和营养哪个更重要？

2025-06-05 02:12:55孕期问题点击：134

很多姐妹跟家庭在做试管之前都不知道需要做好哪些准备，能够从容的应对，那么哈尔滨附属生殖医院最新发布了做试管移植前需要做好哪些准备的预览表，有需要的朋友们可以借鉴参考。1、心态准备不要太紧张，放轻松。心情越放松移植成功率越高，无论什么样的结果都要能接受，移植很可能无法一次就成功；2、营养准备补充维生素，提高精子和卵子质量。补充优质蛋白、不喝酒，少吃零食，三餐规律。保持体重稳定，不暴饮暴食；3、运动准备每天跑步一小时，血液循环对生殖系统和胚胎着床有重要意义。常到室外散步，也能放松心情；4、睡眠准备早睡早起至关重要。尽量晚上11点前睡觉，早上早起，给早餐和晨练留充足的时间。睡前温热水泡脚10分钟，有助于睡眠质量的提高。在试管移植前做好这些准备，可以有效的应对一些意想不到事情，也能起到很大的作用。最后祝大家都能顺利拥有一个天使宝宝。