产后漏尿如何治疗？郑州宝妈们如何科学康复？

很多生过孩子的宝妈应该都知道，在生完宝宝后经常会出现漏尿的现象，实际上这是一种非常正常的现象，很多孕妇在产后都会出现这种现象，这时我们是可以采取一些措施来恢复的，那么产后漏尿要怎么治疗才可以恢复？产后漏尿什么原因？

产后漏尿要怎么治疗才可以恢复

1.女性产后漏尿可以说是较为普通的一种疾病。其引起的主要原因是胎儿发育逐渐增大，重力作用会造成女性盆腔韧带松弛，同时由于泌乳素等激素分泌增加，也会让盆腔韧带组织进一步的松弛，所以就容易在产后出现漏尿。在治疗方面应该针对此原因进行产后康复训练，能够较好的改变产后漏尿。

2.产后康复训练可通过合理安排，每日进行健身锻炼，比如可以合理安排每日进行下蹲运动，提肛运动，增强盆底肌肉收缩，促使产后受损的盆底肌，能够尽快恢复正常，从而可减少产后漏尿。

3.必要时，可以增加电刺激、生物反馈恢复，来锻炼盆骨肌肉力量，让漏尿消失。由于生产完盆底肌肉虚弱，平时又很难锻炼的到它，所以多数人依靠运动恢复老是用力用错地方，时间长了也没什么作用。家用型的大悦盆底康复治疗仪，它是药监局审批的国家二类医疗器械，和医院设备同原理，治疗方案也较为丰富，采用的是低频神经肌肉电刺激联合肌电生物反馈治疗，还有腹部监控系统，用错力就能知道，提升了康复训练的效率。

4.产后女性在进行康复训练的同时，还要注重会阴部位的卫生清洁护理，要适度的清洗外阴部位，减少感染。保持外阴清洁，也会减少感染造成的尿道刺激，从而也会对产后漏尿，有较好的辅助治疗作用。

产后漏尿什么原因

产后漏尿在产妇当中出现的几率还是不少的，造成产后漏尿的原因，大概有两类：

一、生产的时候造成尿道或者是阴道的损伤，产生了膀胱阴道瘘，或者是尿道阴道瘘。这种漏尿还是比较严重的，需要手术才能进行处理。

二、还有一种漏尿是产后出现了一些尿频、尿急、憋不住尿，甚至尿液控制不住，这种情况产生的漏尿是最常见的一种产后的漏尿。这种漏尿多数跟生产的时候造成的泌尿系的感染、会阴部肌肉的损伤，跟这个是有关系的。这种产后的漏尿通过用药或者是锻炼会阴部的肌肉，大部分病人都会慢慢的康复的。

产后漏尿怎么恢复

生完孩子后漏尿，多是因为经阴道生产时发生盆底肌撕裂、松弛等表现，故而致使膀胱尿道下移，可以发生漏尿的症状。需要进行盆底肌功能锻炼，促进盆底肌的恢复，可以进行缩阴的动作，每次做5组，每日做5-10次，或者进行提肛、缩肛的动作，每次做5-10组，每天做5-10次，需要持之以恒来锻炼盆底肌功能，加强括约肌收缩，来观察漏尿情况是否缓解。对于多次生产的女性，有盆底肌松弛不能完全恢复。可考虑进行药物治疗或者进行盆底肌的手术治疗。目前手术都是通过经阴道手术，体表无伤口，相当于无创手术，手术效果比较肯定。对于难以药物治疗或者盆底肌功能锻炼恢复的患者，建议进行盆底重建手术。

产后漏尿会自然好吗

产后漏尿是会自然好的。产后漏尿是指顺产后的女性有一种漏尿的感觉，其原因是顺产时所导致的膀胱或子宫脱垂。一般产后4个月左右就会慢慢痊愈，产后漏尿可以通过做一些关于盆底的运动来康复。产后一定要做好护理、多休息、加强营养、选择一些高蛋白的食物可以有效缓解此症状。如出现漏尿严重或者长期漏尿的状况，应及时到医院就诊，进行手术治疗。产后出现漏尿的情况主要是由于孕妇在分娩时，阴道壁肌肉过度扩张，阴道壁或膀胱膨出及盆底肌功能紊乱等有关系，如果是没有完全恢复就有可能发生漏尿的现象，一般情况下只要产后好好保养是可以完全恢复的，不至于产生漏尿的情况，产后尽量做盆地康复治疗，自己也要注意多做提肛缩阴功能锻炼，促进盆底肌和阴道壁等部位的肌肉修复正常就可以恢复