试管移植前漳州如何调理？饮食作息调整要点有哪些？

首先次做试管婴儿的不孕不育患者来说，试管婴儿的整个过程既神秘又复杂。那试管移植前漳州如何调理？饮食作息调整要点有哪些？?

试管移植前漳州如何调理？饮食作息调整要点有哪些？?

基本原则都是良好生活作息习情，不熬夜，放松心情，饮食控制，不抽烟不喝酒。

禁止食用冰冻过后的水果及食物，生冷或含有香精，防腐剂、色素等化工添加制的食物，适量吃些含蛋白质高的食物如鸡、鸭鱼肉、虾、大豆及耳制品。

可以适当吃强贾类食品如黑豆浆，黄豆浆，蔬菜水果方面。

可以喝汤比如花胶汤，乌鸡红枣构杞汤，鲫鱼豆腐汤，骨头汤。

可以适当补充富含维生素C类的如：西柚，奇异果，哈密瓜，百香果柠檬水，草莓，橙子柑橘，葡萄、谷类、红苋菜，豆类，生菜，花椰菜，龙须菜，芦事、等。不需要吃大补的食物~

1、保持愉快的心情不要过于紧张，大喜、大悲大怒;

2、注意保暖，不要感雷发烧咳敬。不要随便用药难;

3、停止使用兴奋的化妆品切含有化学品的化妆品指甲油，染发剂、啫喱水等;

4、按时按量服药，不能待便停药、减药，加量;

5、手脚冰凉或者睡眠不好的晚上可用温热水泡脚十来分钟，小腿以上膝盖以下。晚上也可泡杯温牛奶有助于睡眠。早睡早起，不熬夜调整好生物钟。

6、开始进入调理周期后，不要从事体力劳动，不要让自己太过劳累避免内膜长的不好;

7、禁止房事。

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