试管婴儿基础卵泡少怎么办？如何通过饮食和运动改善卵泡质量与数量？

因为各种原因，很多女性出现了不孕不育的症状，后来不得以通过试管婴儿助孕的方式来实现怀孕，但是试管婴儿的成功率跟很多的因素有关，比如女性的卵子质量和数量都很重要，那么做试管基础卵泡太少怎么办？

做试管基础卵泡太少怎么办？

如果女性在在进行试管婴儿的过程中，发现自己的基础卵泡比较少的话，这种情况是可以通过降调的方式来进行改善的，因为通过注射降调药物之后它就可以延长卵泡的发育周期，这样的话能够增强卵泡发育的同步化，并且能够增加卵泡的募集数量，就可以有效的改善这种基础卵泡少的情况。

那么做试管婴儿如何提高基础卵泡数量和质量呢？

提高基础卵泡的数量和质量首先可以从饮食入手，增加营养多吃含蛋白高的食物，比如鱼、虾、瘦肉、山药、豆类等。适当锻炼身体，不能过度劳累，注意休息，不接触有辐射的东西。多做有氧运动，保持心情舒畅，平时合理安排一日三餐，不能暴饮暴食，以免引起营养过剩导致肥胖。

其次是适当的运动，运动对于免疫力好身体素质好了以后，各种身体机能都能趋于正常的水平，配合饮食。

最后如果通过饮食和运动锻炼不能增加基础卵泡数量，则需要去医院进行检查，可能是卵巢功能受损引起。可以在医生指导下合理服用激素药物，在月经来潮第五天服用拘橼酸氯米芬促进卵泡排卵，增加卵泡数量，也可以服用中药等调理卵巢功能。饮食要安全，不要吃被农药、化学试剂等污染的食物，都会影响卵泡的数量。

综上所诉，如果做试管发现自己基础卵泡不多，首先可以通过降调进行改善，除此之外，从饮食和日常生活中着手提高基础卵泡的质量和数量，因多食高蛋白的食物，适当的运动，同时结合药物治疗，以达到提高基础卵泡的目的。