留意！肥壮女人更简单患上这4种妇科疾病！，绝大部分姐妹们不是在瘦身就是在瘦身的路上

注意！肥胖女性更容易患上这4种妇科疾病！，绝大部分姐妹们不是在减肥便是在减肥的路上

　　可见随着生活条件的不断提升，肥胖的人也变得越来越多，特别是生孕以后的女性比普通人更容易发胖。但肥胖对身体健康的影响非常大，而肥胖的女性患上妇科病的概率也会比正常体重的女性高很多。

　　肥胖女性更容易得4种妇科病介绍

　　1.月经不调

　　肥胖的人体内脂肪较多，脂肪中有一种物质是能够转化成雌激素的,脂肪越多，转变的雌激素也就越多。

　　人在长胖之后，雌激素的水准不能降至低点，导致促性腺素代谢降低，卵子也就发育不好，相反又影响卵子生成雌激素，达不到高峰值，进而影响到女性的排卵。女性一单不能正常排卵，月经也就会不正常了。

　　2.多囊卵巢综合征

　　这是一种异质性的内分泌失调病症，而肥胖在这个疾病中起了重大作用。肥胖的人会有胰岛素抵抗，雄激素上升，瘦素水准也上升，性激素生成提升，这样一来内分泌就处于一种混乱的情况，增强了女性患多囊卵巢综合症的风险。

　　3.不孕不育

　　女性超重会影响排卵、怀孕能力以及胚胎的初期发育。研究表明假如双方都肥胖，那么他们等候一年以上才怀孕几率会比正常体重的夫妻高三倍。

　　4.乳腺癌

　　乳腺癌是危害女性生命的“第一杀手”。研究表明在绝经前BMI与乳腺癌患病率之间并没关联性，在绝经后BMI与乳腺癌患病率之间呈正相关关联。也就是说绝经后的女性越发肥胖，患上乳腺癌的风险越大。

　　提议肥胖的女性找到适当的方式使体重恢复到正常范围内，例如每天运动30分钟以上，每个星期运动5次，或是用一部分蔬菜代替主食，此外养成良好饮食结构，防止暴食暴饮，在日常饮食之中，能够适当地添加一些杂粮，这类食物之中的膳食纤维能够让人更快的产生饱腹感，从而减少因进食太多进而体重不断上升。当体重恢复到正常水平以后，雌激素的水准还会恢复过来，患上各种疾病的几率还会大大降低。

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