你是否中了几个女人脾虚的症状？快来看看这5大症状的盘点！

女人一旦上了年纪，就会发现自己的皮肤开始下垂，不再像以前那么美丽了。然而，相信很多人也发现，有些同龄人虽然还年轻，但衰老得却很快。女性一旦出现脾虚的症状，很多身体疾病就会随之而来，很有可能女性会比同龄人衰老得更快。下面带您了解一下女性脾虚的5大症状。

女人脾虚的5大症状

1. 食欲不振

当脾虚时，患者会出现明显的食欲不振。即使几次不吃饭，也不会出现明显的饥饿感或食欲。另外，脾虚的人还会伴有下肢水肿，体重会在短时间内迅速增加。

2.能量减少

很多人吃饱饭后就感到困倦，这是脾虚的典型症状。当身体消化食物时，能量就会耗尽，大脑的血液供应就无法维持。即使在平时，脾虚的人也会感到疲惫不堪。

3、舌苔白腻

舌苔是脾脏的外在表现。健康的舌头表面是红色的，看起来湿润。健康的舌头有一层舌苔，非常薄且干净。如果舌苔白厚腻，看上去滑溜溜的，有时两边还有齿痕，那就说明脾有问题了。

4、湿气重

脾脏功能失调会导致身体虚弱。一般来说，肥胖的人容易体质虚弱，体质虚弱就会导致新陈代谢减慢。如果人的活动量减少，湿气就容易在体内积聚。体内水分过多会影响营养物质的代谢和消耗。营养物质不能及时吸收，在体内堆积就会导致肥胖。严重时可出现下肢水肿。

5、大便不成形

脾虚是生活中的常见病。从中医角度来说，是因为饮食过多或暴饮暴食，导致脾胃不能正常消化食物。脾胃长期处于这种状态就会失衡，这也是大多数脾虚患者出现的原因。说起脾虚的症状，比较主要的症状就是大便不成形。很多人的大便一开始是硬的，后来就变得稀了。这是大多数脾虚的人都会出现的症状。

概括

脾虚的主要症状有面色萎黄、食欲不振、消化不良、气血不足、四肢无力等。脾虚与你的作息、饮食习惯有很大关系。调整生活作息，少吃辛辣油腻食物，不熬夜，戒烟戒酒，避免暴饮暴食，增加一些体育锻炼，促进血液循环。