“孕晚期多走路是否有助于顺产？运动是否对肝硬化有益？”

2024-06-21 06:38:57孕期问题点击：187

孕晚期多走路有利于正常分娩，因为患者走路时感觉更快乐。另一方面可以给身体很好的锻炼，尤其是腿部肌肉，可以增强行走时的肌肉力量。这样，在分娩过程中，当患者需要用力生孩子时，他就有力气生孩子了。

运动对肝硬化有好处吗？

适度低强度运动适合肝硬化患者。

不建议肝硬化患者自我隔离。运动可以保证身体的正常代谢，有利于疾病的控制。

但不建议从事高强度运动，如篮球比赛、足球比赛等比赛。高强度剧烈运动会增加肝脏的负担。此外，这些运动会导致激酶升高，这不利于抗病毒治疗。

另外，孕晚期散步有利于骨盆韧带和肌肉的活动。它们的活动增多，因此对于正常分娩时胎头进入骨盆和胎头从下面出来是非常有利的。