多囊卵巢成功受孕的7大方法是什么？

多囊卵巢综合征是一种女性内分泌紊乱综合征，主要特点是女性生殖功能障碍和代谢异常并存，是临床上比较常见的疾病。患者出现月经不调、闭经、不排卵、多毛、不孕、双侧卵巢肿大、多囊变等症状。有些患者有非常典型的症状，而另一些患者则只有部分症状。上述症状可归因于长期无排卵、雄激素过多、胰岛素抵抗等。

多囊卵巢综合症（PCOS）是女性不孕的比较常见原因之一，但PCOS是可以治疗的，大多数女性可以通过改变生活方式和积极治疗成功怀孕。

怎么治疗多囊卵巢综合征？

成功怀孕的七种方法

1.控制体重

许多女性多囊患者都在与肥胖作斗争。这是因为多囊病抵抗胰岛素的作用，导致糖代谢异常、脂肪代谢异常、卵巢激素分泌异常。因此，大多数人都会出现体重增加的情况。

患有多囊排卵的女性可能会因无法排卵或排卵不规则而导致不孕。研究表明，减肥可以使排卵恢复正常，减轻体重5%-10%可以恢复月经周期。所以，多囊患者孕前控制饮食和运动减肥非常重要！

2.控制饮食

良好的饮食习惯对于患有多囊囊肿的女性来说非常重要。许多多囊卵巢综合症患者还存在胰岛素抵抗。研究指出，膳食纤维的摄入可以降低胰岛素水平，从而减少体内的睾酮（助孕激素）。

避免吃蛋糕和甜点，尽量吃富含纤维、蛋白质或脂肪的水果和蔬菜，这样会减慢吸收速度。

3.定期锻炼

经常锻炼可以减轻多囊卵巢综合症的症状。一项研究表明，定期快走和健康饮食可以使月经周期的规律性提高50%。

做333个练习可以帮助减肥，稳定体内荷尔蒙，增加怀孕机会。 （333运动：每周3次，每次30分钟，运动时心率达到每分钟130次。）

4.降血糖药物

降血糖药物需要在医生指导下服用。

5.肌醇营养素

肌醇可以提高多囊女性的母细胞质量，具有良好的抗氧化作用，可以降低雄激素，调节胰岛素等，应在医师专业指导下使用。

6.维生素D

多囊患者的维生素D 浓度较低。多囊胰岛素抵抗和雄激素过多等症状可以通过阳光照射和补充维生素D 来调节。

7.促排卵药物

多囊卵巢综合症患者可以在医生的专业指导下使用促排卵药物或注射促排卵针，才有机会怀孕。