男人经常生气是否对身体有大的危害？了解男人生气的六大危害。

人们常说女人生气对身体危害很大，殊不知男人经常生气对身体也有危害。那么男人们，男人经常生气对身体有害吗？有什么危险？我们来看看吧。

男人生气对身体的六大危害一览

男人生气对身体造成的六大危害一览

序列号

伤害

危险说明

1

肝脏损伤

生气时，人体会分泌一种叫做“儿茶酚胺”的物质，作用于中枢神经系统，导致血糖升高，脂肪酸分解增加，血液和肝细胞中的毒素相应增加。所以，孩子生气时，对身体是有害的。首位个危害是影响中枢神经系统的健康。建议：生气时喝一杯水。水可以促进体内游离脂肪酸的排出，降低毒性；

2

长污渍

生气时，大量血液流向头部，因此血液中的氧气减少，毒素增加。毒素会刺激毛囊，引起毛囊周围不同程度的炎症，从而产生斑点。建议：遇到不开心的事情时，可以深呼吸，举起双手，调整身体状况，排出体内毒素。

3

脑细胞老化加速

愤怒对身体有害，对脑细胞也有很大影响。大量的血液流向大脑，会增加脑血管的压力。此时血液中的毒素比较多，氧气比较少，这对脑细胞来说不亚于一剂“毒药”。建议：遇到不开心的事情时，可以深呼吸，举起双手，调整身体状况，排出体内毒素；

4

胃溃疡

愤怒会引起交感神经兴奋并直接作用于心脏和血管，使胃肠道血流量减少，蠕动减慢，食欲恶化。愤怒对男人身体的危害严重时甚至会导致胃溃疡。建议：每天多按摩腹部，以缓解不适；

5

心肌缺氧

大量血液涌向大脑和面部，会减少心脏的供血，导致心肌缺氧。为了满足身体的需要，心脏必须加倍努力工作，因此心跳变得更加不规律，致命。建议：尽量微笑，回忆愉快的事情，可以恢复心跳的节奏，让血液流动更加均匀；

6

引起甲亢

孩子生气对身体造成的伤害，还会导致内分泌系统被扰乱，导致甲状腺分泌的激素增多，久而久之就会引起甲亢。建议：放松地坐下，闭上眼睛，深呼吸；

7

肺部受伤

当你情绪激动时，你的呼吸会变得急促，甚至可能换气过度。肺泡不断扩张，来不及收缩，因此得不到应有的放松和休息，从而危害肺部的健康。建议：专心地、深地、缓慢地呼吸5次，让肺泡得到休息。

8

损害免疫系统

愤怒对身体的危害，会导致大脑命令身体产生由胆固醇转化而来的皮质类固醇。如果这种物质在体内积累过多，就会阻碍免疫细胞的行动，降低人体的抵抗力。建议：回忆一下自己做过的好事，尽量保持平静的心态

以上就是《男人经常生气对身体有害吗？附上男人生气对身体的六大危害一览》的全部内容。经常生气的人肯定会给身体带来健康问题。如果你想调节自己，你就会一直生气。人体要做的首位件事就是不生气。当然，要让总是生气的人不再生气会比较困难，但通过运动、饮食管理等生活习惯的改善，仍然可以减少生气的次数，改善人们的健康。