哪三种水果能轻松止住流鼻血？

流鼻血是生活中常见的症状。这种情况一般都是因为生气引起的。建议出现鼻血时及时止血，并在日常生活中多吃一些对身体有益的水果，以减少流鼻血的概率。我们来看看人们流鼻血时比较怕的三种水果。

流鼻血比较怕三种水果

1. 柿子

柿子性寒、味甘，其维生素含量远高于一般水果。可以润肺护胃，同时可以清体内燥火，有效改善天气干燥引起的流鼻血，还可以补虚止咳。

2. 日期

经常流鼻血必然会导致体质虚弱，失血严重，而大枣有养血补气的功效。因此，建议孩子多吃红枣，可以补血、益气。可以吃新鲜的红枣，也可以煮粥、做汤。

3.苹果

苹果能生津止渴、健脾和胃。苹果还含有大量的纤维，对你的健康非常有好处。苹果中含有的锌可以帮助我们增强记忆力。对于经常流鼻血的人来说，多吃苹果可以让身体更加健康。

流鼻血的注意事项

1.不能躺下

如果流鼻血，请注意不要抬起头或躺下。这样就会引起鼻血，流鼻血会沿着我们喉咙后壁流入胃肠道，随后就会出现恶心、呕吐、窒息等情况。

2.注意饮食

饮食尽可能清淡。可以吃一些容易消化的软食，多吃富含维生素的水果和蔬菜，避免辛辣刺激性食物，保持大便通畅。

3.用冷毛巾敷额头

如果不小心流鼻血了，也可以用冷毛巾敷在额头上，这样也可以帮助你达到非常好的止血效果。可以用手轻轻按压鼻梁来止血。尽量避免打喷嚏或用力揉鼻子。

4.不要惊慌

很多朋友认为一旦出现流鼻血，就是某种严重疾病引起的，从而引发不必要的恐慌，完全没有必要。很多孩子出现流鼻血的情况，可以做一些深呼吸练习来放松自己。过度的恐慌和紧张会加重病情。

概括

吃梨、葡萄、橙子、猕猴桃等水果可以预防流鼻血。这些水果富含维生素C和营养物质。适当吃水果可以补充营养，还可以清热解毒降火。流鼻血可能是由于鼻腔干燥或发炎、炎症和感染等原因引起的。比较好去医院做个鼻内窥镜检查，确定病情，并采取针对性的药物治疗。