成都女性备孕AMH值低怎么办？如何提升AMH值助力生育？

现在很多大龄女性想要怀孕生子，但是这部分人年轻时没有把握住生育的时机，等到年龄接近40岁了再来备孕生子，会有很大几率备孕不成功，因为随着年龄的增长，生育力会降低、卵巢功能会降低、卵子质量会降低、amh值也会随之降低。不过别担心，即使这些都会降低，我们可以通过做试管来助孕，amh值低我们可以通过这些方式来调理

“amh”是什么？

全称叫做“抗缪勒管激素(Anti-Mullerian Hormone，AMH)”是由睾丸未成熟的支持细胞及卵巢窦前卵泡和小卵泡的颗粒细胞所分泌的一种糖蛋白。AMH由卵巢内窦前卵泡和小窦卵泡分泌，其水平与卵巢内卵泡数量有直接关系。amh不会随着月经的变化，可以在任何时间抽血检查；受避孕药的影响；可以更早的更准确的反映卵巢储备的功能。

amh值低调理：

1、保持良好的生活习惯

保持规律的生活习惯，有助于恢复身体各项机能，有利于改善amh值，可以多多运动，但不要剧烈运动；

2、注意营养均衡

营养的摄入要均衡，应避免吸烟、喝酒等行为；

3、做一些抗衰老的治疗

比如中医理疗、经络调理等，可以提高身体免疫力，维持正常的内分泌，可以改善amh值。

研究表明，随着小窦卵泡数量减少或者卵泡的增大，amh降低。amh水平能够预测卵巢反应性，识别有卵巢过度刺激综合征风险的女性，可根据amh数值来判断使用促排卵药物的用量。amh低于正常参考值，提示由卵巢储备功能下降，卵巢早衰导致。女性过了35岁amh会快速下降，一定要定期检测amh值，如果有计划生育的姐妹一定要趁早