试管婴儿促排期间，武汉女性如何调整饮食和作息？

试管婴儿促排期间女性朋友应该注意哪些事项呢？

女性在进行试管婴儿促排期间，应避免情绪出现波动、调整健康饮食结构、注意休息早睡早起、避免感冒着凉、避免性生活等。做试管婴儿需要打促排卵针，一般打针的时间需要10天左右，如果在促排期间出现任何不适症状，建议及时咨询医生，及时处理，以免出现严重的用药不良后果。

1.避免情绪波动：要注意在促排期间消除紧张、焦虑的情绪，以最佳的心理状态配合医生的治疗，如多听舒缓音乐、到环境较好的地方散步，也可以将注意力转移到工作和学习上。

2.调整饮食结构：应多摄入清淡食物，多摄入富含油脂、蛋白质较高的食物，比如粥类、瘦肉类食物，避免进食过多生冷、辛辣、刺激性食物，比如冷饮、辣椒、咖啡等，防止胃肠道受到刺激或出现大便干燥。

3.注意休息：在促排期间卵巢会日益增大，为防止卵巢扭转，需要避免进行剧烈运动，但不是绝对的卧床休息，正常活动即可。在日常生活中，需要注意避免膀胱过度充盈和急剧的体位变化，尤其在上厕所、弯腰、起床时，如果出现腹痛、恶心、呕吐、肛门坠胀感等症状，应及时到医院就诊。

4.避免感冒：在此期间需要注意正常作息、注意保暖，避免受凉导致的感冒、发烧。如果感冒、发烧症状较严重，需要在医生指导下使用药物进行治疗。

5.避免性生活：从取卵前4-5天一直到取卵后，需要避免性生活，以免导致卵巢扭转的发生。

在医生指导下足量使用处方药物，不要擅自减量或停用处方药物，以免导致不良反应。一般促排期间需要到医院进行3-4次B超检查，监测卵泡发育情况，女性不用过分担心和焦虑，心情越放松越有利于治疗。