2024-02-07 05:47:39宫颈问题点击：110
枣七味焖鲈鱼
材料：鲈鱼1条（约600克），黄芪25克，红枣8枚，姜片、绍兴酒、精盐、鲜汤适量。
实践：
1、鲈鱼去鳞、鳃、内脏，洗净，两面剖开，水煮，黄芪、红枣分别洗净，红枣去核。
2.将鲈鱼、黄芪、红枣、姜片一起摆在盘中，加鲜汤、绍酒、精盐，密封塑料袋，微波炉高火五分钟或水煮一小时，取出备用。趁热食用。
资深营养师温馨提示：
本品具有补血益气、滋阴安胎的作用。是治疗妊娠水肿、胎儿烦躁的比较佳食品，适合助孕妈经常食用。
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