2024孕妇禁止吃的12种蔬菜排行榜，前三种属于家常菜吗？

怀孕后多吃蔬菜自然是有好处的，因为蔬菜中含有多种维生素和矿物质。胎儿生长过程中也需要这些营养素，大多数蔬菜都含有维生素C、钙、铁等元素。怀孕期间除了吃蔬菜外，吃肉类和水果都有好处，但吃蔬菜也有一些禁忌。至于孕妇不能吃的蔬菜有哪些，怀孕期间禁止吃的12种蔬菜有哪些呢？详细信息可以在这篇文章中找到。

2024孕妇禁止吃的12种蔬菜排行榜：

序列号

姓名

禁止进食的原因

1

绿色西红柿

青西红柿中含有龙葵素等有毒物质，会引起孕妇恶性中毒、呕吐，加重孕妇妊娠反应。

2

菌

木耳是凉性蔬菜，能兴奋子宫，所以木耳很容易引起流产。

3

苦瓜

苦瓜中含有奎宁，对子宫有一定的刺激作用。虽然含量很少，但如果大量食用，就有流产的风险。孕妇应少吃，尤其是脾胃虚寒者。

4

茄子

一般孕妇有脾胃虚寒、消化不良等，而茄子性凉。怀孕期间吃茄子可能会引起腹泻、腹痛等肠胃不适，所以孕妇不宜吃茄子。

5

马齿苋

马齿苋性寒，能明显兴奋子宫，增加子宫收缩次数。孕妇如果吃了，不仅会引起腹痛、腹泻，还会增加流产的风险，所以孕妇千万不能吃马齿苋。

6

生竹笋

新鲜竹笋含有氰化物，一种天然毒素。生吃或未煮熟的竹笋也可能引起食物中毒。为避免影响母婴健康，孕妇不宜食用。

7

箭头

葛根是一种水生蔬菜，不仅可以食用，还具有一定的药用价值。然而，箭头是一种活血食物。如果在妊娠前三个月食用，可能会导致流产。

8

牧羊人的钱助孕

荠菜是优质野菜，含有多种氨基酸、钙、磷、铁、核黄素等营养成分。其嫩茎叶作菜时味道鲜美，但荠菜中含有促进子宫收缩的物质，孕妇食用时应小心。

9

黄花菜

黄花菜中含有秋水仙碱，会引起喉咙干燥、胃灼热、血尿等症状。

10

法国豆

助孕妈一定要慎吃，因为绿豆如果没有煮熟，会引起中毒。为了安全起见，比较好不要食用。

11

木薯

木薯可用作水果或蔬菜，并含有一定的毒素。如果食用生木薯或未煮熟的木薯，可能会发生神经麻痹。助孕妈是一个特殊的群体，比较好不要吃。

12

泡菜

许多泡菜含有较少的水和大量的盐。有些孕妇的胃非常脆弱。如果吃含盐量高的泡菜，可能会得胃癌，对载体和胎儿都不好。

这12种蔬菜在孕期是不能吃的，而且大部分都是凉性的，还有一些是活血的，所以在孕期的日常饮食中要注意。不过，虽然这些蔬菜是禁止吃的，但是少量吃一些蔬菜还是有好处的。不需要讲究什么能吃什么不能吃。