宫缩、便秘...孕妇别多吃柿饼？内附费用一览！

柿子用于处理加工后就可以做成柿饼，而柿饼有丰富的营养，能起到清热润燥，润肺止咳等功效，有很多女性朋友是非常的喜欢吃，但对于怀孕后的孕妇能不能吃还有待考量，毕竟很多人是不建议孕妇吃，主要是怕血糖升高有危害。

不建议孕妇吃柿饼谣言：柿饼这种食物对于有些人群来讲是非常喜爱的，不过网传在怀孕后就不建议吃了，否则会影响到自身和胎儿的安全，有人说孕妇吃柿饼会引起便秘或宫缩，严重的还会引起流产，这让很多爱吃柿饼的孕妈都非常害怕吃食品会有影响，那么吃柿饼又有没有伤害呢？真相鉴定：“不建议孕妇吃柿饼”并不是谣言，适量吃不会引起便秘或宫缩，但是柿饼不是很容易消化，而且柿饼消化以后会使血糖上升，孕妇对血糖的管控不一定很好。有很多的妇女会表现出妊娠期糖尿病，妊娠期糖尿病的发生率非常高，因此孕妇尽量不要吃柿饼。否则引起糖尿病对胎儿就会造成很多影响。

孕妇吃柿饼相关内容辟谣专区

谣言一：孕期吃柿饼会引起便秘吗？

孕妇吃多了柿饼可能会出现便秘的，因为柿饼的含糖量比较高，吃多了以后会上火引起便秘，所以孕妇在饮食上还是要注意清淡，不要吃一些过天或者是过咸的食物，可能会导致便秘，另外还会使血压血糖升高，不利于胎儿的正常生长发育。

谣言二：孕妇吃柿饼是否会导致宫缩？

孕期食用柿子是否会引起宫缩，需要根据具体情况进行分析。一般情况下，孕期适量食用柿子不会引起宫缩，总之在孕期吃柿饼要适量，否则会引起很多危害。

谣言三：怀孕期间吃柿饼会不会流产？

很多人认为，柿饼性寒，孕妇食用会刺激子宫，从而导致胎动不安和先兆流产。但其实，孕妇是可以少量吃柿饼的，且一般不会引起流产，反而还有助消化、防治便秘、降血压等好处。

孕妇吃柿饼的注意事项

虽然多数情况下是不建议孕妇吃柿饼的，因为柿饼含糖量高，孕妇吃了之后容易引起妊娠期糖尿病，为了避免这种情况的发生是不建议吃，不过少量的吃一些到没有什么危害，并且也有好处，但是孕妇吃柿饼需要注意以下几点：

1. 1. 高血糖孕妇最好不吃，柿子中有很丰富的维生素和糖分，所以高血糖孕妇尽量不吃；
2. 2. 不要在空腹或饥饿时吃，柿饼中含有大量的鞣酸及果胶，会刺激胃酸分泌，容易造成胃结石，引起消化不良；
3. 3. 禁长期食用，长期食用对胃和牙齿造成损伤，一天吃一个柿饼最为适宜；
4. 4. 吃后要漱口，柿饼中有弱酸性的鞣酸，吃后难受会残留在口中，从而腐蚀牙齿，所以吃后要漱口。

总的来说，孕妇适当吃柿子饼一般不会对孩子造成影响，但如果食用量比较多或者空腹进食则可能会出现肠胃道不适，间接影响孩子，因此一天吃一个就可以了。