孕初期保胎吃哪类补品最好？

孕初期保胎最适合吃能够提供充足的热量的食物、能够提供充足蛋白质的食物以及能够提供充足的维生素的食物。怀孕早期很多孕妈妈的胎儿不稳定，就会有出血的情况，有的会在医生的建议之后打黄体酮来保胎，有的会吃保胎药来保胎。当然这类孕妇在通过药物保胎的情况先，在饮食方面，也是需要注意的，这样才更有利于保胎成功。

孕初期保胎吃哪类补品

最好怀孕前期宝宝发育还不太稳定，为了让宝宝接下来发育的更好更稳定，孕妈妈们在怀孕前期为了保胎会选择吃营养品，当然，在悬着营养品的时候还是有一定的讲究的，如多吃能够提供充足的热量的食物等。

1、能够提供充足的热量的食物

孕早期很多孕妈妈开始出现了孕吐反应，吃不下饭，但是为了胎儿的健康，一定要注意热量的摄取，可以少吃多餐，准备一些高热量的饼干、坚果、酸奶等，很多孕妈妈有严重的孕吐反应，但是为了胎儿健康还是会忍着难受劲把饭吃饭，吐了再吃，害怕胎儿营养跟不上，高热量能够让孕妈妈有足够的动力。

2、能够提供充足蛋白质的食物

其实整个孕期都要摄入足够的蛋白质，为身体提供足够的能量，蛋白质含量丰富的食物有鸡蛋、瘦肉、鱼类、豆制品、小米、豆浆、牛奶等等。

3、能够提供充足的维生素的食物

怀孕后吃3个月的叶酸是不可少的，另外还要通过饮食补充其他的维生素，多吃水果、蔬菜，记得要各种颜色的都要涉猎，因为不同的颜色食物会含有不同的维生素类型，如橙子、胡萝卜、西红柿、猕猴桃、紫甘蓝等是非常不错的选择。

值得一提的是，在孕早期保胎期间的女性，最适合吃能够提供充足的热量的食物、能够提供充足蛋白质的食物以及能够提供充足的维生素的食物。当然还需要注意休息，不能干重活。