过来人说说在家卧床休息保胎期间要怎么躺才是最好的？

2024-01-05 11:43:58产后问题点击：60

怀孕期间进行保胎可以采取左侧卧位、右侧卧位以及平躺等姿势，要注意不可以趴在床上休息，避免由于长期压迫子宫影响胎儿的正常发育。如果有女性想要选择侧位卧床休息，最好是选择左侧卧位，因为到妊娠晚期子宫会出现右旋，所以要减少子宫局部的血液流畅，最好是选择左侧卧位会纠正右旋状态，并不影响子宫局部的血流。

卧床休息保胎的姿势

1.左侧卧位：晚上睡觉时尽量保持左侧卧的睡姿，这样是可以减少对孩子的压迫，并且也可以让孕妈睡得更加舒服，比较推荐左侧卧位；

2.右侧卧位：怀孕期间可以选右侧卧位进行休息，但是不建议长期右侧卧位对胎儿是有些影响，睡觉时可以随时换一些方位比较好；

3.平躺：在怀孕期间平躺睡觉不会对宝宝产生影响，并且怀孕后身体会出现不同的症状，会让腰部感觉到很累，所以平躺可以让腰部得到放松。

以上就是关于卧床休息保胎的姿势，最好是不要趴在床上休息，会导致子宫受到压迫加快停育的概率，所以晚上睡觉时一定要多多注意一下。