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冬季哺乳期应该如何护理乳头?如何正确照顾乳房?

2024-06-09 03:16:16产后问题点击:51

冬季,气温相对较低。哺乳期如果不采取保暖措施,就更容易着凉感冒。哺乳期妈妈一定要注意穿衣得体,可以选择冬季哺乳衣。这样在母乳喂养时会更加方便,并且可以减少或避免感冒的发生。

哺乳期如何护理乳头

哺乳期妈妈自己给孩子喂奶时,乳头皮肤可能会因宝宝吮吸乳头而脱脂,从而导致乳头皲裂。如果喂养方法不是特别正确,就更容易出现这种情况。

正确的方法是吸吮乳头、乳晕时让孩子的牙龈咬住乳晕,从而防止孩子的牙龈直接咬住乳头,否则很容易造成乳头干裂。建议每次喂奶后清洁孩子的唾液,并涂抹羊油或凡士林等油来滋润乳头,避免乳头干裂。

此外,冬天的夜晚会更凉爽。夜间哺乳时,应避免着凉、着凉。同时,要保持清醒,防止乳房压入宝宝鼻子,导致宝宝窒息。

哺乳期还应注意增强体质,适当多吃高脂肪食物,可以储存热量,抵御严寒。但应忌食辛辣食物,尽量不吃火锅。

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