熬夜是否会成为试管婴儿的绊脚石？

“你昨晚几点睡觉的？” “凌晨12点了”“睡这么早，1点30分才睡觉，但是第二天醒来头就疼”“以后要早点睡觉，年轻人要不要总是熬夜。”相信这段对话大家都很熟悉。熬夜对于年轻人来说是常有的事，尤其是在科技和信息如此发达的现代社会。如果睡前看个视频，再看朋友圈，就已经是深夜了。

熬夜对身体有很多害处，甚至会影响生育能力。

熬夜会降低女性卵巢储备功能。对于女性来说，30岁以后母细胞质量和卵巢储备功能都会直线下降。正常情况下，人体内的多种性激素只能在深度睡眠时产生，通常是晚上10点到早上6点。熬夜的女性会无法顺利产生性激素，导致月经不调、无法正常排卵等卵巢储备功能下降的症状。

我给大家总结一下女性熬夜的危害：

女性经常熬夜的危害助孕括内分泌失调、免疫力下降、容易上火、记忆力差、皮肤不好等，严重时可能导致不孕或诱发乳腺癌等疾病。女性熬夜的具体危险通常助孕括：

1、内分泌失调：熬夜会损害女性内分泌系统，容易导致月经不调、月经推迟、月经量少、痛经等内分泌失调症状。内分泌失调会使皮肤，尤其是年轻人的皮肤，容易出现粉刺、粉刺、黑斑等。

2、免疫力下降：熬夜后，很多人会感到精神不振，容易疲劳。这是因为身体器官没有得到应有的休息。如果这种情况长期发生，人体的免疫力就会明显下降。

3、容易上火：熬夜的人，身体长期处于重负荷状态，很容易导致功能紊乱。这也是上火的症状，比如长痘、眼红、流鼻血等。

4、记忆力差：如果熬夜，交感神经就会处于兴奋状态。第二天交感神经很难处于兴奋状态，从而导致记忆力减退、注意力不集中、头痛等。

5、皮肤恶化：熬夜后比较常见的问题就是黑眼圈、眼袋。

6、不孕：由于熬夜会损害内分泌系统，经常熬夜影响月经周期的女性很容易导致排卵不足，影响受孕。严重时会导致不孕。

7、诱发乳腺癌等疾病：褪黑素水平降低会增加患乳腺癌的风险。对于上夜班的人来说，明亮的灯光会抑制褪黑激素的分泌，这可能会增加患乳腺癌的风险。经常熬夜会导致黄体酮分泌不平衡。有些女性容易发生肿瘤，如子宫肌瘤、体内膜病变、乳腺病变等，这些都与雌激素、孕激素分泌异常密切相关。

男人熬夜的危害：xy8育儿资讯网-试管知识全面解读，助你开启美好受孕之旅

不育：长期熬夜、加班是严重损害男性生育能力的原因之一。经常熬夜的男性公细胞质量会较差。男性长期熬夜，会导致体内激素水平紊乱，内分泌失调，雄激素低，雌激素升高，从而导致不育。

看完上述熬夜的危害，你是否感到震惊呢？为了让您的身体调整到试管婴儿的比较佳状态，请放下手机，早点睡觉。形成规律的生活习惯是提高试管婴儿成功率的前提和基础。祝你身体健康！