2024-09-27 10:50:34产后问题点击:181
怀孕37周时,宝宝科学足月,意味着宝宝和妈妈见面的日期越来越近,随时都有可能开始。那么怀孕37周有哪些注意事项呢?准妈妈需要做哪些准备?
怀孕37周后,宫缩会更加频繁,有时妈妈可能会因为宫缩而怀疑自己是不是要生宝宝了。其实这只是正常的宫缩,并不是宫缩。正常宫缩只有间断一整天或一整夜才会变成临产宫缩。这段时间子宫分泌物会增多,妈妈需要特别注意个人卫生。
现在胎儿体重3000克左右(一般2500克以上正常),身长51厘米左右。只要胎儿发育正常,不用太在意他的体重。此时,准妈妈需要参加频繁的产前检查。医生会在每周的体检中检查胎儿是否入盆,估计什么时候入盆,胎位是否正常固定。
如果此时胎位不正常,那么医生很可能会建议你采取剖腹产,以保证母婴安全。此时,胎儿在妈妈腹中的位置在下降,小腹肿胀,准妈妈会不断地想上厕所。
现在准妈妈最重要的是充分休息,迎接随时可能到来的分娩。宝宝出生后,在本周准备好所有的用品。随着胎儿的增大,妈妈走动越来越不方便,走路时间也越来越长。所以准妈妈要准备好你住院分娩和产后需要的东西。
所谓酸性食物或碱性食物,并不是指有酸味或咸味的食物,而是指经过消化、吸收、代谢后产生占优势的阳离子或阴离子的食物。换句话说,某种食物,如新陈代谢后产生的钾、钠、钙、镁等阳离子,是碱性食物;但新陈代谢后产生磷、氯、硫等阴离子的食物是酸性食物。柠檬、柑橘、杨桃吃起来酸酸的,但经过代谢后,有机酸变成水和二氧化碳,后者通过肺部呼出体外,剩下的阳离子占优势,仍属于碱性食物;同样,肉、鱼、蛋、米面虽然不酸,但代谢后产生的负离子较多,仍属于酸性食物。所以从味道上是无法区分酸性或碱性食物的。
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