长沙准妈妈如何准确计算预产期？B超检查与末次月经哪个更可靠？

一、预产期的概念与意义

预产期，即孕妇预计生产的日期，通常指从末次月经（LMP）的第一天开始算起，经过40周的时间。预产期并不是说胎儿肯定会在这一天出生，而是在预产期前后两周内出生都属正常范围。准确计算预产期对于准妈妈和胎儿都具有重要意义。

二、预产期的计算方法

1. 末次月经计算法

这是最常用的预产期计算方法。具体操作如下：

记录末次月经的第一天。将末次月经月份加9或减3，得到预产期月份。将日期加7，得到预产期日期。

例如，末次月经是1985年2月1日，预产期大约是11月8日。

2. 胎动计算法

对于一些不记得末次月经时间的准妈妈，可以根据胎动日期来计算预产期。通常，胎动开始于怀孕后18周到20周左右。具体操作如下：

记录胎动开始日期。将胎动开始日期加上20周，得到预产期。3. B超检查法

B超检查是一种非常准确的检查胎儿情况的办法。在B超检查中，医生会测量胎儿的双顶颈、头臂长度以及股骨长度等，从而估算胎龄并推算预产期。

4. 基础体温曲线法

基础体温曲线可以反映女性的排卵情况。通过测量基础体温曲线，可以推算出排卵日，进而推算预产期。

5. 试管婴儿预产期计算器

对于试管婴儿，预产期计算器可以结合受精、胚胎培养和移植等时间节点，通过专业的计算，预测出预产期。