备孕能喝米酒吗 孕晚期可以喝米酒吗

备孕可以喝糯米酒吗

糯米酒虽然是酒精浓度低，可是依然是含有酒精的。酒精会让生殖细胞受到伤害，使受精卵发育不良，从而导致备孕期间宝宝的正常发育，有可能会导致出生后宝宝出现畸形，智力不高甚至低下。因为备孕的妈妈在喝了酒之后，会使胎儿的的大脑细胞分裂受到了阻碍，容易导致大脑中枢神经的发育不良。这就是备孕的妈妈是不能喝酒的原因。无论是糯米酒还是别的酒，甚至于连啤酒，备孕的妈妈都是不适合的。备孕的妈妈在备孕时应该多吃富含蛋白质的肉类，蛋类，鱼类。

备孕注意事项：

1、保证休息和睡眠：每天保证足够的睡眠，否则你的免疫系统将会受到影响，荷尔蒙分泌将被打乱，这些都不利于怀孕。让自己有一个轻松的心情。别给自己太大压力，可以试着练习瑜伽，既可以放松心情又锻炼身体。

2、戒烟戒酒：酒对精子的损害，早为人们所熟悉，烟中的多种有害物质也会杀伤精子。至少应在受孕前3个月就停止喝酒、吸烟。

3、补叶酸：叶酸对宝宝的健康发育起着很大的作用，叶酸缺乏，有可能导致胎儿大脑发育不完整或者出现畸形，所以女性在怀孕前三个月就要摄入充足的叶酸。富含叶酸的食物有苋菜、菠菜、生菜、芦笋、小白菜等。孕早期每天需补充0.4毫克叶酸。

4、补钙：钙是形成骨骼与牙齿的主要成分，是胎儿发育过程中不可缺少，而且用量较多的一种物质。含钙高的食物有牛奶、豆制品、禽蛋、海产品、骨头汤等。应从准备怀孕的时候就开始补钙，所需的钙为每天800毫克左右。

#2备孕期间可以吃糯米酒煮的菜吗

备孕期是可以喝米酒的。米酒营养成分易于人体吸收，是中老年人，孕产妇和身体虚弱者补气养血之佳品。我国许多地方都有给坐月子的产妇、大病刚愈者食用江米酒的风俗。米酒还有提神解乏、解渴消暑、促进血液循环、润肤的功效。

在米酒中打个蛋花、煮些糯米圆子或加入适量红糖则滋补效果更佳。江米酒不宜久存，冬季可将容器放在暖器上保湿，3-4天后也可食用；夏天可在酒中加少许水煮沸，即可延长贮存时间。

喝黄酒对备孕有影响吗

很多人都喜欢喝酒，很多人在避孕的过程中，也喜欢喝一些酒来进行身体方面的保健，有的人经常喝一些黄酒去的黄酒，能够起到一定的暖宫的作用，对女性宫寒或者出现不孕的症状，都有很好的调理作用，其实这种想法是不对的，女性在备孕期间最好不要喝酒，避免出现意外怀孕的情况，对胎儿产生极大的影响可能会引起胎儿畸形的产生，所以备孕期间不要喝酒。

米酒虽说有一定的益处，但是千万要注意引用量，不管是什么好的东西都要适量，过犹不及就是这个意思。备孕期间还要注意健康饮食，不要食用凉性辛辣的食物，多多运动也不可缺少，适量的运动可以增强抵抗力，对于宝宝的健康更有利。

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