如何使用七招有效消除妊娠期妊娠纹？

孕早期使用，可提高皮肤延展性，充分适应孕期体形变化，防止皮下纤维过度拉伸和断裂，有效减少妊娠纹的出现。每天取适量妊娠纹修复液均匀涂抹于腹部、臀部、乳房、大腿内侧，轻轻按摩2~3分钟使其完全吸收。

孕期消除妊娠纹的七招。 DIY DIY 身体油。

1.增强皮肤弹性

怀孕期间，应避免食用过多的甜食和油炸食品。均衡营养可以改善肤质，帮助增强皮肤弹性。

推荐解决方案：

A、多吃对皮肤胶原纤维有益的食物，增强皮肤弹性。

B、控制糖分摄入，少吃色素含量高的食物。

C、每天早晚喝两杯脱脂牛奶，多吃富含纤维的蔬菜、水果和富含维生素C的食物，以增加细胞膜的通透性和皮肤的代谢功能。

2.控制体重增加

孕期体重增加每月不应超过2公斤，整个孕期应控制在11-14公斤。

推荐解决方案：

A.正确的饮酒习惯会加速你的皮肤弹性计划。早上起床后，可以先喝一杯温热的矿泉水，刺激胃肠蠕动，让内脏器官进入工作状态。早上排出体内的垃圾很重要。如果您经常便秘，请在水中加盐。

B、调整饮食习惯，尽量吃新鲜水果、无果汁脱脂牛奶、全脂奶汤、浓汤、低糖水果、饼干和沙拉。

C、适度的运动或轻微的家务劳动可以帮助恢复皮肤弹性。对增加腰腹部、臀部、乳房、大腿内侧等部位皮肤弹性有显着效果。

D、保证饮食均衡、营养。不要摄入过多的碳水化合物和过多的热量，因为这会导致体重增加。

3.使用妊娠纹防护产品

使用含有橄榄提取物的胶原蛋白弹性小分子和怀孕初期皮肤所需的维生素的妊娠纹保护精华液。

孕早期使用，可提高皮肤延展性，充分适应孕期体形变化，防止皮下纤维过度拉伸和断裂，有效减少妊娠纹的出现。对于纹路较浅的妈妈来说，妊娠纹防护精华液和妊娠纹修复精华液一起使用是很有必要的。这可以激活成纤维细胞并再生破损的纤维组织。持续使用可使妊娠纹颜色逐渐淡化至正常肤色，不均匀现象明显减少或消失。

推荐解决方案：

8:00到12:00，皮肤的活力会达到顶峰，是比较适合妊娠纹预防护理的时间。妊娠纹防护液、妊娠纹修复液、皮肤弹性修复液等，给准妈妈们的肌肤带来柔软细腻的呵护，减少分娩的后顾之忧。

每天取适量妊娠纹修复液均匀涂抹于腹部、臀部、乳房、大腿内侧，轻轻按摩2~3分钟使其完全吸收。

然后使用皮肤弹性修复液，轻轻按摩5分钟，直至完全吸收。 10分钟后，使用妊娠纹防护液，沐浴后擦干皮肤，效果更佳。

4、适度按摩

预防或修复妊娠纹，可以考虑使用具有紧致功效的精油、含有L-维生素C结合各种油性有机营养成分的活体按摩油以及皮肤弹性修复液，促进表皮细胞的分裂和生长，使皮肤更紧。一致、有弹性、不松散。有效改善孕期皮肤松弛、粗糙等现象。

局部按摩可以增加皮肤的弹性。与除皱霜一起使用，不仅使按摩更容易，还能保持皮肤湿润，避免过度拉伸。

建议新妈妈从怀孕3个月到产后3个月坚持腹部按摩，可以有效预防妊娠纹的形成和淡化。

推荐解决方案：

养成洗澡的好习惯。洗澡前，点燃香味，准备热牛奶，用毛巾擦载体和脚，将牛奶涂在载体上，用手由内向外揉搓。

十分钟后洗掉，然后用具有紧致皮肤功效的精油或橄榄油，沾水按顺时针方向揉搓十分钟。沐浴后涂抹纤体紧致乳液，帮助燃烧脂肪，收紧松弛的皮肤，促进新陈代谢。

特别注意：洗澡时水温不宜太高。可以用冷水冲洗腹部，并轻轻按摩腹部、臀部、乳房、大腿内侧、腰部等皮肤，以提高皮肤弹性。

专家表示，怀孕质地必须每天持续使用一次才能获得比较佳效果。