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孕妇血糖高,有哪些水果和蔬菜不能吃?血糖高时,应该避免哪些食物?

2024-05-26 18:52:25输卵管问题点击:135

如果孕妇血糖高,就不能吃含糖量高的水果和蔬菜,比如常见的荔枝或者西瓜、苹果等。不过在蔬菜方面,需要吃清淡的蔬菜,比如甜菜。不能吃,因为它的含糖量比较高。不过,除了注意饮食之外,运动也很重要,因为糖尿病的管理是通过运动和饮食来进行的。

血糖高时不宜吃哪些食物?

血糖高的人,尤其是糖尿病患者,建议避免食用血糖指数相对较高的食物。

例如,胡萝卜糕、菱角糕、肠粉、白粥等都是升糖指数较高的食物。至于水果,尽量吃火龙果、圣女果等食物,尽量避免大量吃苹果、香蕉、橙子、西瓜。可以吃水果,但量要少一些。例如,吃1/3的香蕉。如果实在忍不住,可以吃一半,但一次不要吃太多。

建议患者定期去门诊随访,每天在家监测血糖,及时调整降糖药物。这一点更为关键。

一般来说,早上和晚上都可以锻炼。运动后可以消耗体内一些糖原,使体内血糖保持在正常水平。如果通过饮食和运动控制血糖控制效果不理想,需要及时药物干预。一般这些药物对宝宝是没有影响的。

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