胎儿宫内发育迟缓怎么办？如何通过孕期饮食和休息改善症状？

胎儿宫内发育迟缓是指宝宝在出生后的体重要远远低于正常婴儿的体重标准值的情况。如果宝宝的体重低于同龄人的体重的10%的话，就很可能是宫内发育迟缓引起的。若是宝宝满37周即足月出生，体重<2.5千克的话同样罹患此症，也可称之为胎儿宫内发育不良。

1胎儿宫内发育迟缓怎么办

部分孕妇在孕期还有抽烟、喝酒、熬夜等坏习惯，这也都可能会引起胎儿宫内发育迟缓。所以有这些习惯的孕妇，最好还是改掉吧。

当孕妇怀孕28周之后应该每周都及时测一次宫高，若是检查发现有连续两次低于正常值的10%的话，可能已经出现了宫内生长迟缓的症状。如果准妈妈的体重持续三次没有增加，也有可能出现胎儿宫内生长迟缓。孕妇要注意多休息，改善生活习惯，避免过度劳累和身体移动，在休息时尽量采取左侧卧位。家人要注意多给孕妇补充营养，尤其是富含高蛋白和脂肪的食物，增强孕妇的体脂含量。

2胎儿宫内发育迟缓的原因

有些孕妇可能在孕期患有妊娠高血压、妊娠糖尿病或者是贫血，这都会导致胎盘的供血障碍，使得胎儿出现慢性缺氧的情况，最终影响了正常的生长发育。

胎盘和脐带是胎宝宝与母体联系的纽带，如果孕期有胎盘梗塞及胎盘功能不全的问题，胎宝宝就难以获得营养，不利于其生长发育。而脐带过长、过细或打结等情况同样对胎宝宝汲取营养有不利影响。

胎儿发育迟缓的原因：

1、母体因素，孕前体重低于54kg，妊娠时体重过小或过大，孕妇营养不良、偏食、妊娠剧吐、摄入蛋白质及维生素不足、吸烟、吸毒、精神压力、妊娠高血压综合征、妊娠合并内科疾病等;

2、胎儿因素，如染色体异常及胎儿畸形、宫内病毒感染、多胎妊娠;双胎妊娠也可导致胎儿宫内发育迟缓

3、胎盘、脐带：胎盘和脐带是胎宝宝与母体联系的纽带，如果孕期有胎盘梗塞及胎盘功能不全的问题，胎宝宝就难以获得营养，不利于其生长发育。而脐带过长、过细或打结等情况同样对胎宝宝汲取营养有不利影响。

3胎儿宫内发育迟缓的危害

胎儿宫内发育迟缓对于宝宝器官发育有很大的不利影响，容易造成以下疾病：

1.低血糖

2.常温下体温失衡

3.易发生红细胞增多病

4.易吸入胎粪造成呼吸困难

5.Apgar评分低，生存能力较弱

6.胎宝宝的血液含氧量达不到正常标准

如果你怀孕期间发现子宫增大速度非常的慢，就应该考虑宫内胎儿的发育是不是出现问题了，这个时候就应该到医院进行相关的检查，因为胎儿宫内发育迟缓的危害非常大他。可能引起胎儿脑积水。

Tips:

各位妈妈们怀孕期间一定要补足充足的营养，然后注意胎儿的变化，而且产检是非常重要的一个问题，及时观察胎儿的状况，防止宫内胎儿发育迟缓，为了一个健康的宝宝，用心观察孕期胎儿变化。