女性不孕症的食疗方法有哪些？有哪些食物可以治疗不孕症？

合理的饮食可以滋补身体、益精益气；如果饮食不当，盲目进食也会有害，尤其是对于不孕患者。很多人不注意饮食搭配和调整，导致不孕不育。对于患有不孕症的女性朋友来说，怎么吃、吃什么可以治疗不孕症呢？

5种容易导致不孕的食物

1、长期素食会降低女性生育能力

近年来，素食越来越流行。尤其是身材丰满的女性，甚至将素食作为一种习惯，希望能减肥。不可否认，素食确实有助于减肥。但比较近医学界对素食的研究证实，女性经常吃素食会影响体内激素分泌，甚至导致不孕。

2、高脂肪食物可能导致不孕

老鼠专家的研究表明，高脂肪食物会损害卵巢中的母细胞，阻止它们变成健康的胚胎，这可能可以用来解释肥胖女性不孕的原因。

研究人员表示，控制这种决定卵巢对脂肪如何反应的蛋白质，可能在探索饮食性不孕的原因中发挥重要作用。

3.胡萝卜

胡萝卜含有丰富的胡萝卜素、多种维生素等对人体有益的营养成分。新泽西州罗特吉斯医学院的妇科医生发现，女性食用过多胡萝卜后，摄入大量胡萝卜素会导致闭经，抑制卵巢正常排卵功能。因此，想要生孩子的女性不宜多吃胡萝卜。

4. 咖啡

美国国家环境健康科学研究所的研究人员得出结论，咖啡对怀孕有直接影响。在这些每天喝超过一杯咖啡的女性中，只有一半没有喝这种饮料。因此，他们建议女性应该少喝咖啡。

5.葵花籽

葵花子的蛋白质部分含有抑制睾丸的成分，导致睾丸萎缩，影响正常的生殖功能。因此，育龄青少年不宜多吃。

及时治疗不孕症是关键。 2012年，国内60岁以上老年人口将达到3.1亿，相当于欧洲老年人口总数。据计生委调查数据显示，我国不孕不育率高达10%-15%，并且每年以3.5%的速度增长。这将会迅速加剧无奈的社会现象！

女性不孕症的食补治疗

1.各种鱼、鱼子

这是人体消化吸收后产生母细胞或公细胞的比较佳原料。它是一种高蛋白质，应该多吃。每天可以吃1到2个鸡蛋。鸡蛋是热的，鸭蛋是冷的，可以交替吃。子宫寒、不孕者可多吃鸡蛋；湿热体质、尿路感染频繁、黄带、红带者可吃鸭蛋。另外，鱼子酱是比较好的蛋白质食品，但民间有一种说法，小孩子不能吃鱼子酱，吃了会变傻。这没有科学依据。究其原因，可能是一鱼一命、罪孽符合过去行善积德的心态。在俄罗斯，鱼子酱是比较好的食物，不是傻人，真正傻的人吃不到比较好的鱼子酱。但需要注意的是，吃鱼时要细嚼慢咽，微微发出吱吱声，细细品味蛋黄的鲜美。如果吞下，蛋膜抵抗胃酸的能力很强，会穿过肠道，完全排出助孕，无法吸收营养，容易消化不良。鱼子每次吃30~50克为宜，不宜过多，每周1~2次。 2、对于荤腥食物，可以多吃野味、鱼类等食物，这些食物富含人体所需的各种营养成分，而且蛋白质比素食高很多。如麻雀、雉鸡、野兔、鸽子、乌鸡、牛、羊、猪肉、鱼、虾、鳖、龟等，可滋补血肉。俗话说：出门在外不吃麻雀，吃了麻雀就会起来。 （阳是一只鸟）。鹿肉比较稀有，吃多了会上阳。话虽如此，营养过剩的人越来越多。热补不如平补安全，各种水产品都有清凉作用。生虾油泡可以滋阴补肾，有助于生精。其他如甲鱼、龙虾、大闸蟹等，则价格较贵。你不需要盲目跟风。您可以选择适合您个人经济状况的价格。 3、鳗鱼及鳗精鳗鱼味道鲜美，是日常饮食中的美味佳肴之一。它性平、味甘，自古以来就入药。 《本草纲目》云：补肾固虚。淡水河鳗特别鲜嫩，可以入药，没有海产品的缺点。目前，镇江合合健康药业有限医院生产的合合鳗鱼精华胶囊等国内合资鳗鱼产品已在市场上销售。药理研究表明，不孕患者可尝试滋阴补肾，促进蛋白质同化，提高免疫功能和交配能力。自制牛鞭膏，比较好选择睾丸中的牛鞭。方法如下：先洗净，切成段，用清水煮沸，去掉腥水，然后小心地除去毛发和杂物，注意用筷子把尿道里的肉末清理干净，比较后加入米酒500~10000毫升、白酒250毫升、葱、姜放入高压锅中小火煮至糊状。小贴士是加一勺红塘和半杯啤酒，而不是水。牛鞭糊富含蛋白质和多种水解物。另外，也可以请中医开方，煎成稠汁，拌入膏剂中。每天空腹服用约50毫升。如果自己制作麻烦，市面上也有成品，比如上海蔡同德堂中药厂生产的牛鞭补肾膏，质量稳定，服用方便。用于肾阳虚、肾气虚、阳痿遗精、腰膝酸软、畏寒肢冷等症状。 5、猪肉牛骨汤骨头汤富含骨髓。骨髓中的有效物质有助于造血、生精，改善性功能，提高性生活质量。煮前将汤骨头切掉，煮时加入少量米醋，使汤中骨髓中的有效物质溶解。木耳冰糖汤银耳润肺，黑木耳补肾。黑白木耳与金水同用。黑白木耳的比例是助孕的。先将黑木耳煮沸，小火煮3小时，然后加入银耳。煮沸后，小火煮1小时至烂成泥。加适量冰糖备用，每日250ml，冬季服用。冬季可以添加适量的红枣。 7、生薏苡仁粥：生薏苡仁洗净，加水，煮至酥烂，捣碎，每日空腹服250ml。薏苡仁味甘淡，性寒。

是健脾、渗湿、清肺、排脓的佳品。性寒而不伤胃，益脾而不伤胃，益脾而不补湿。男女老少均适用，尤其是湿热者。市场上有国产和泰国进口两种产品，适合国内产品，效果较好。