公细胞质量不好的原因是什么？

公细胞质量不好，原来是这些导致的

随着生活压力的增大，职场男性总是被迫熬夜、加班、喝酒、应酬。然而，这些看似不起眼的行为，却成了不孕不育的辅助杀手。在许多男性不育的情况下，问题出在公细胞上。公细胞活力低、公细胞弱、公细胞少。想要公细胞质量好，必须注意以下问题：

1. 吸烟和酗酒

由于工作压力，很多人都有吸烟的习惯，少则一天一两支，多则一天一两助孕。吸烟影响身体健康，对公细胞质量有非常明显的影响。

国外有一个著名的实验。在实验中，对吸烟者和不吸烟者的精液进行了比较。吸烟者精液质量主要指标明显降低，公细胞异常率升高，精液中白细胞数量增多。烟草中产生的尼古丁和多环芳烃会导致睾丸萎缩和公细胞形态改变。酒精对人体肝脏和男性睾丸有直接影响。

研究发现，长期酗酒的患者会出现睾丸萎缩，导致精液质量下降。因此，男性一定要避免过量饮酒。

2.雌激素

如今，抗生素药物在世界范围内被广泛使用，因为这些抗生素药物对男性性腺功能也有比较大的影响。当然，药物对男性生育能力的影响受到药物种类、疗程、患者年龄和剂量等因素的影响。

3、微量元素

微量元素是人体不可缺少的元素。缺乏这些元素就会影响人体健康。与男性生育能力有关的微量元素主要有锌、硒、钙、镁、铜等。锌是生殖系统的重要元素。缺锌会影响青春期男性生殖器官和第二性征的发育，公细胞活力降低，机体免疫功能减弱，使男性易患前列腺炎、附睾炎等传染病。缺硒会使体内过氧化物浓度升高，对男性生殖系统和睾丸造成损害。因此，男性平时应多吃富含锌、硒的食物，如牛奶、黑米、黑豆、玉米等。

4. 温度

做IVF取精的时候，大家都会说要穿宽松的裤子，不要穿牛仔裤之类的紧身衣服。因为高温对于睾丸的杀伤力很大。例如，不宜经常洗桑拿、热水浴。

5、辐射

大家都知道辐射会影响身体健康。长期处于辐射环境中还会影响睾丸组织结构，增加公细胞畸形率，降低公细胞数量、公细胞密度等重要指标。尽量远离辐射源。