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卵泡破裂的症状!如何提高卵子质量?

2024-07-11 05:47:19子宫问题点击:110

排卵,对于生育期的女性来说,是一件如影随形的事。一到排卵的时候,很多女性都会往自己身上套症状,比如乳房有点痛或者下腹有点痛。排卵是身体的一个重要时刻,当接近排卵日或者排卵的时候,自然会和平常有点不一样,快来看你的身体是不是也有这些改变。

卵泡破了在临床上指的是排卵,女性的排卵期发生在两次月经之间,即下次月经来潮前的14天左右。排卵时常见症状包括腹痛、腰酸,以及肛门坠胀感、少量出血、白带异常、体温升高等。

卵泡破裂的症状

1、腹痛、腰酸

排卵时由于卵泡破裂,卵泡液进入盆腔后会刺激盆腔膜,从而导致女性会感觉在下腹部一侧或双侧有隐痛感,部分女性除出现腹痛外,还可能会出现同侧腰酸,腹痛以及腰酸一般会持续2-3天,即可自然消失。

2、肛门坠胀感

排卵时卵泡破裂,卵泡液流入到盆腔,会积聚在盆腔的最低部位,也就是子宫、直肠陷窝等部位。由于此部位与直肠邻近,所以女性会感觉有轻微的肛门坠胀感,且出现便秘。肛门坠胀感通常会持续2-3天,即可自然消失,因为卵泡液在盆腔中会逐渐被腹膜吸收,只有继发感染导致的盆腔炎症才会反复出现肛门坠胀感。

3、少量出血

由于排卵时卵巢分泌的激素水平呈现波动,可能会导致子宫内膜部分脱落引起少量出血,也就是排卵期出血,一般阴道出血会持续2-3天,不超过5天出血量会逐渐减少,且自行消失。

4、白带异常

卵泡破裂后雌激素减少,容易引起白带增多,检查呈现乳白色黏稠状。

5、体温升高

卵泡破裂会分泌大量孕激素,孕激素可刺激下丘脑的体温中枢,从而导致体温升高,一般会使体温增高0.3-0.5℃。

6、乳房胀痛

卵泡逐渐发育成熟,体内的雌孕激素水平也会升高,刺激乳腺导管,促进乳腺管充血,有的女性能够明显感觉到乳房胀痛。

7、欲望提高

相关研究表明,排卵前女性的性驱动力和孤独感会逐步增加,所以这个阶段女性的性行为会更加活跃,心理上会对性生活表现出渴望,此时的行需求较高,不得不说,人体的本能反应真的很神奇。

8、食欲下降

在排卵期期间,女性的注意力很多时候都在异性而非食物上,这是人类自然本能保留至今的结果,所以女性排卵期内会导致食欲比较差。

卵子发育不好的原因

1、垂体问题

就会导致卵巢发育不良,引起排卵异常,垂体泌乳素瘤,可以抑制排卵。

2、下丘脑性不排卵

原发性器质因素、继发性器质性病变,导致卵子发育不好。

3、卵巢功能早衰

一旦确诊后可以遵医嘱使用坤泰胶囊、坤宝丸、逍遥丸等药物治疗,具有一定的缓解作用。

提高卵子质量的方法

1、良好的睡眠

熬夜会加速卵巢功能下降,所以首先我们要做的就是有一个良好的睡眠习惯,这样才能有效延缓卵巢早衰。如果想要优质的卵子排出,首先就是要有成熟的卵泡,一旦卵泡破裂,就会顺利排出卵子,这样才能与精子结合,女性受孕的几率才会更大。

2、良好的生活习惯

偏食、节食、三餐饮食不规律、暴饮暴食、不运动、久坐等等这些不良的生活习惯都是要避免的。要做到合理膳食、劳逸结合、生活规律,才能更好的保养卵巢,保养卵子。

3、心情放松愉悦

不良的情绪会让一个人的内分泌发生紊乱,进而就会影响到女性的排卵功能,这对于卵子的保养也是非常不不利的。所以女性朋友一定要学会调理自己的情绪,时刻保持放松、愉悦的心情。

4、避免多次流产

流产对于身体的伤害是不言而喻的,不仅可以造成输卵管粘连、子宫内膜异位症等,严重时甚至可以导致不孕的发生。

5、避免常穿塑身衣

常穿塑身衣的话,卵巢长时间的处于压迫状态中,容易导致发育受限,功能受损。着装的话,还是建议以宽松、穿棉、透气的衣物为主。

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