2025-04-08 03:39:33产后饮食点击：71
碎片率是指精子形态异常的比例，一般认为超过50%的碎片率会影响受孕。然而并非所有情况下都需要选择试管婴儿。建议进行更多检查，确保其他生育因素正常。其次改善生活习惯和饮食结构可以提高精子质量。最后，如果经过调理后仍无法自然受孕，可以考虑辅助生殖技术。
年龄：男性年龄越大，精子质量越差。
疾病：某些疾病会影响精子质量。
环境：接触有毒物质、辐射等均可能导致精子异常。
1.饮食均衡：多摄入富含锌、硒等元素的食物。
2.改善生活习惯：戒烟限酒、避免暴露于有害环境中。
3.保持适当运动：适度锻炼有助于提高身体免疫力。
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