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怀孕了就不能玩手机了,这是流言仍是本相?,怀了孕的确就不能玩手机吗

2023-02-01 15:36:00产后饮食点击:131

怀孕了就不能玩手机了,这是谣言还是真相?,怀了孕确实就不能玩手机吗

  准妈妈是能够玩手机的,可是要适度。手机给准妈妈带来的危害并不是辐射,而是其他难题。

  人们常说手机有辐射危害,事实并不是这样。手机虽然有辐射,可是属于非水解辐射,基本上不会对人体有太多的损害,这种辐射的源头包含电脑、电视、吹风机、录音机等生活普遍用具。只要正常使用这些用具,就不会让胎儿感到难受。

  对人体真正有伤害的辐射是“水解辐射”,常见的有X光、CT等,不过这些水解辐射要达到一定的剂量才会对人体造成危害,这个剂量大家称为阀值。人体受到的辐射若是在阀值剂量下,那就不会损害人体;假如人体受到的辐射超出阀值的越多,那么损害水平也就越大。

  尽管医学检查里的X射线应用都严重保持在安全范围内,可是准妈妈处在特殊的生理状态,如不必要,提议还不是不要接纳X光、CT检查。

  如果确实由于病症难题必须接纳水解辐射设备检查,那么要和医生说明原因,采用最恰当的检查方式,将损害降到最低。

  不过玩手机对准妈妈也有一定影响的,玩手机一般都是久坐或是长时间卧床,假如准妈妈长期不活动的话,会导致血液循环不畅、腰酸背疼、四肢麻木等,不利于准妈妈的身体健康和宝宝发育。

  准妈妈玩手机的注意事项如下:

  1.玩手机的时间不宜过长

  准妈妈要为自己订制每日玩手机的时间准则,比如早晨、下午、夜里各自可以玩多久时间的手机,一旦到了时间,就需要终止用手机。

  2.玩手机的姿势要正确

  躺着、趴着、斜卧着玩手机,尽管感觉非常舒服,但是时间久了很容易引发手臂痛、肩颈痛等不良病症,因而准妈妈玩手机要注意姿态。提议准妈妈玩手机时,要每隔一段时间(比如30分钟)就起身活动一下或是闭眼休息一会。

  除了手机以外,准妈妈也要注意用电脑的次数和方式。不管你是职场准妈妈还是全职准妈妈,使用电脑时,都应每隔一段时间休息一会,放松一下身心。

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