胃酸怎么缓解比较快方法？有哪些招数可以帮助减轻痛苦？

胃酸是一种常见的胃部症状，可伴有胃酸过多和泛酸。人体之所以分泌胃酸，是为了杀死食物中的细菌，从而保护大家胃的安全，并且有效增加胃蛋白酶的活性，促进消化。但胃酸分泌过多也会造成一定的危害。下面我们就来看看比较快的缓解胃酸的方法。

胃酸怎么缓解比较快方法

1.小苏打水

适当喝一些小苏打水可以中和胃酸，缓解胃酸反流的症状。一般需用200ml温水饮用即可缓解症状。

2.穿宽松的衣服

如果胃酸反流的症状是因为穿紧身衣服导致我们压迫胃部而引起的，那么我们可以松开腰带或者换上宽松的衣服，这样也有助于改善我们的不适。

3、少食多餐原则

避免暴饮暴食。如果吃得过多，食管括约肌就会松弛，胃酸就会进入食管，对食管壁造成一定的损害。因此，要缓慢而仔细地咀嚼食物，而不是狼吞虎咽。这样可以减轻胃的负担，有利于食物的消化吸收。

4.药物治疗

胃酸分泌过多可能会对胃肠粘膜造成损害，导致一些胃肠道疾病，如慢性胃炎、胃溃疡等。一般铝酸镁咀嚼片、奥美拉唑肠溶胶囊、雷贝拉唑钠肠溶片需要应在医生指导下及时使用。

5、拍打腹部

如果你说你有烧心、反酸的症状，你会感觉很不舒服，那么这个时候就可以做这些动作。比如，先用手拍拍腹部，因为有些人消化不良，导致胃酸倒流，浑身不舒服。胃灼热、反酸的患者，反复揉腹后会好转。

6.保持有规律的作息时间

一日三餐规律饮食，及时改变不良饮食习惯，晚上不要暴饮暴食，否则会引起肥胖、便秘、消化不良。夏天不能贪心。每天早上喝一杯温牛奶可以保护胃肠粘膜。左侧睡是因为左侧睡时胃部低于食道，所以胃酸不太可能回流到食道。

概括

如果出现胃酸分泌增多或胃酸反流，这些症状首先应考虑是胃炎和饮食不规律的症状。饮食不当或胃酸分泌过多与此有很大关系。可以考虑一下。口服抑制胃酸分泌的药物，如泮托拉唑、奥美拉唑等，并注意饮食规则，少食多餐，避免暴饮暴食。避免吃辛辣食物，避免吸烟和饮酒，有助于改善胃酸症状。