孕妇饮食有哪些注意事项？孕妇血糖高应该如何饮食？

怀孕期间的饮食习惯不仅影响胎儿的生长发育，还会影响宝宝出生后的身心健康。因此，科学配制孕期膳食营养对于怀孕和优生具有重要意义。孕期饮食应根据其特殊的营养特点进行安排。孕妇在怀孕期间一定要科学合理的饮食，防止暴饮暴食。注重合理营养，多种营养成分。

孕妇高血糖饮食要注意什么？

对于没有糖尿病的孕妇，在怀孕24至28周的产前护理期间将常规进行糖耐量测试。抽血3次，早上空腹抽血一次，然后喝75g葡萄糖水后，1小时和2小时后抽血。如果三项验血中任何一项血糖超标，就可以考虑是妊娠期糖尿病。

确诊妊娠糖尿病后，需要控制饮食，主要是控制碳水化合物的量，多吃低升糖指数的食物。有些人喜欢喝粥。淀粉的脂肪酸分解后，血糖生成指数会显着升高。因此，患有糖尿病的孕妇会被告知不要喝粥。淀粉越稀，升糖指数越高，所以建议吃干米饭。另外，要注意低盐低脂饮食和运动控制血糖。

一、孕妇饮食注意事项

1、避免滥用补品：即使是比较好的补品，也会通过人体的新陈代谢增加肝脏和肾脏的负担，并有一定的副作用，因此会对孕妇和胎儿产生不同程度的影响。一些孕妇摄入大量蜂奶，导致严重腹泻并比较终流产。

2、不要擅自服用补品：怀孕初期，恶心的症状可能会在一定程度上影响准妈妈的食欲。在食物方面，不建议大量服用补充剂。重要的是根据自己的喜好，想吃什么就吃什么。经常孕吐的孕妇要注意多吃清淡易消化的食物。进入孕中期，孕吐反应消失，就可以补充营养了。

2、孕妇饮食禁忌

1、山楂对孕妇的子宫有刺激作用，可以促进子宫收缩。摄入大量山楂及山楂制品可能会刺激子宫收缩，导致孕妇流产。

2、怀孕期间不要大量喝咖啡、茶和可乐饮料。这些饮料大多含有高含量的咖啡因，会对孕妇和胎儿产生不利影响。