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闭经了需要补钙吗(孕妇吃什么补钙好)

2023-05-16 03:00:21产后饮食点击:159

女性的青春也就几十年,年轻的时光转瞬即逝,女性会觉得自己突然就老了。其实女性的衰老是从绝经开始的,绝经之后女性的身体机能会下降,青春自然也就不在了。有些女性出现闭经现象也很担心会绝经,那闭经了需要补钙吗?

一般绝经的女性才需要补钙,而闭经与绝经是两回事,如果只是因为身体健康出现问题引发的闭经,且身体内也不缺钙,一般是不需要补钙的。不过也有一些女性在平时就有缺钙的现象,那也可以根据自己的实际情况适当地补钙。在身体缺钙的情况下及时补钙,也没有副作用。

绝经的女性之所以需要补钙,是因为女性在绝经之后卵巢功能下降,也会影响到身体其它方面的机能,钙质流失也会比较严重。如果绝经之后不及时的补钙,很容易出现骨质疏松,受伤之后发生骨折的几率就更高。

不管是绝经还是闭经,女性都要先到医院化验微量元素,确认自己是否缺钙。在缺钙的情况下就要及时的吃钙片,如果不缺钙,也可以通过饮食适当的补充钙质。在日常生活中,女性可以多吃一些奶制品,还有瘦肉、鸡蛋等食物。以上就是关于闭经了需要补钙吗(孕妇吃什么补钙好)如何的全部内容了。

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