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十个月宝宝饭量标准(10个月宝宝辅食饭量)

2023-12-27 21:26:27婴儿饮食点击:100

十个月宝宝一顿辅食饭量标准是3次奶一次水果,2餐饭,奶粉喂养每天3次左右,谷物80克,30克水果,30克蔬菜,畜肉20。加餐主要以末状食物为主,不要过量,以30-50克为宜。每个宝宝的体质都是不一样的,以按需喂养为主就好。

一般来说,10个月大宝宝辅食,每顿吃大约10厘米左右直径的碗一碗就行。只需把握让宝宝吃饱不吃撑的原则即可,尽量按需喂养。且尽量保持营养均衡。如果宝宝的辅食以碎末状为主,一天吃两次左右,就行。吃的辅食如果是米粉或者粥,可以适当增加饭量,因为宝宝可能会比较容易饿。

此外,十个月宝宝一顿辅食吃多少,宝妈还可以根据宝宝身体素质、胃肠道功能及食物种类来判断,合理的增加。且吃饭的时间也同样重要,早6点喝奶,8点左右吃婴儿辅食早餐,10点左右水果,12左右在喝一次奶,然后下午3点吃些水果,5点左右吃些肉末等等。

温馨提示:总之,每个宝宝情况是时有差异的,宝妈尽量以能够满足宝宝发育正常来调整平时的饮食即可,不用过于严格,喂养期间可以仔细观察一下宝宝的身体情况,如消化情况,精神情况等,如有不适,在进行调整。其在喂养辅食的时候,尽量不要给宝宝吃太多油腻或者刺激性的时候,以免影响到肠胃健康。

(原标题:有姐妹知道十个月宝宝一顿辅食饭量标准是多少吗?)

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