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孕妇感冒咳嗽食疗,孕妇如何预防感冒咳嗽

2023-01-18 10:43:33婴儿饮食点击:122

孕妇感冒咳嗽食疗

1、当发现轻微咳嗽时,可以多喝凉水,缓解咳嗽症状,一般来说,喝温水会使孕妇稍微出汗,还可以放松孕妇的咽喉,从而缓解咳嗽症状。在正常情况下,医生不主张使用药物来治疗轻度感冒和咳嗽。如果症状较为严重,并伴有头痛,咽喉痛,哮喘等现象,建议尽快查明是病毒性感冒还是风寒感冒,在医生的指导下对症用药。常见治感冒咳嗽的药有苦甘颗粒、寒热颗粒等,属中成药,相对副作用较小。

2、盐水对于缓解支气管炎、咽喉炎和呼吸道感染引起的咳嗽有很好的疗效,并能起到预防作用。另外,孕妇应该适量补充维生素C,以提高对流感和其他疾病的免疫力。

3、制做姜汤,生姜放入锅中加入500毫升冷水煮沸,加入一勺红糖,给孕妇服用。这主要是由于生姜具有温热作用,而红糖具有温热补胃的作用。这种方法适用于寒冷和着凉造成的咳嗽。

孕妇如何预防感冒咳嗽

1、多吃新鲜的水果和蔬菜。多吃新鲜水果和蔬菜。富含维生素的食物有助于提高孕妇的抵抗力,有助于预防感冒,还可以补充怀孕期间孕妇需要的营养。

2、热水泡脚:每晚用热水泡脚15分钟,水不宜过满,浸泡到双脚发红。

3、生葱:生葱加热油,制成油浇生葱丝,然后用豆腐等冷食。

4、冷水浴:每天用冷水洗脸。用少量冷水洗鼻孔,用鼻孔轻轻吸一点水,然后重复数次。

5、按摩鼻沟:双手揉搓至发热,按摩掌心迎香穴,位于鼻沟横向横平外中点,10次以上。

6、呼吸蒸气:当第一次感冒时,倒入一杯开水,在热空气中深呼吸,直到这杯水冷却为止,每天数次,可减轻鼻塞症状。

7、热风吹面:孕妇感冒可在每日清早,用吹风机在面部吹3-5分钟。

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