宝宝出牙晚是否与缺钙有关？什么时候是给宝宝补钙的比较佳时机？

“为什么我家宝宝出牙晚？是不是缺钙引起的？”。 “同龄的孩子都长牙了，我们的小宝贝还没有发出声音吗？”很多家长认为宝宝出牙晚是因为缺钙，盲目跟风给宝宝补钙。这是不可取的。

出牙晚是什么原因？是缺钙吗？

孩子出牙的时间主要是由遗传因素决定的。一般来说，孩子在6到7个月大的时候就开始长牙了。长牙早的孩子会在4个月大时开始长牙。长牙较晚的孩子要到10个月左右才会长牙。有些孩子需要到一岁才长出首位颗乳牙。这种情况与婴儿时期人体骨骼生长发育的速度有关。

医生介绍，出牙晚说明孩子骨骼生长较慢，出牙早则表明孩子骨骼生长较快。当然，这是一个相对术语。出牙晚只要不是缺钙或疾病引起的，一般不会影响以后的骨骼生长。儿童的生长发育主要取决于长骨（四肢骨）的生长发育。长骨的生长发育主要发生在干骺端之间的软骨组织和技术骨干两侧的骨赘中。

那么什么时候给宝宝补钙比较好呢？

一般情况下，6个月前的宝宝主要膳食来源以牛奶为主，牛奶中含有丰富的钙，因此6个月前的孩子一般不需要额外补钙。孩子一岁以后，辅食逐渐增多，很有可能因为辅食添加不科学，导致孩子菜单中的钙含量不足。因此，可以提醒家长，如果孩子超过一岁，孩子饮食中的钙含量就会不足。如果出现一些明显的挑食、食欲不佳的情况，需要逐渐关注孩子是否缺钙，然后注意帮他弥补。

给宝宝补钙的7大误区是什么？

1：补钙就是多吃钙片

服用钙片时，应适当服用鱼油等维生素D的中药制剂，或者让孩子多晒晒太阳。否则，无论吃多少钙片，孩子仍然会缺钙。

2：骨骼愈合需要大量补钙

一般情况下，骨折的孩子并不缺钙，所以不需要补钙。由于骨折儿童活动量减少，肾小管损伤对钙的分解代谢增加，骨骼对钙的利用会受到抑制。如果长期盲目跟风过量补钙，会增加消化系统、泌尿系统结石等疾病的风险。

3：将钙片混入牛奶中食用

混入食物中的钙片只有20%被消化吸收。正确的做法是在母乳喂养后1至2小时给孩子服用钙片。

4：助孕补钙保健品

注意孩子是否也必须通过服用钙保健品来补钙？事实上，儿童青少年补钙还应以饮食疗法为主。

5：补铁剂中维生素D含量越多越好。

哪些补钙产品含有维生素D？国内消费者协会提醒消费者，服用多种含有维生素D的钙补充剂时要小心，服用过多可能会导致补钙中毒。

6：大家一定要补钙

广告铺天盖地，大家都在计划缺钙。大家都需要按照广告补钙。事实上，目前国内家庭每日钙摄入量为400毫克，营养教育发布的建议每日钙摄入量为800毫克。钙的摄入量确实比较低。但另一方面，我国家庭钙摄入量存在非常大的地区差异，并不是所有人都缺钙。

7：宝宝需要多补钙

补铁过量容易引起食欲不振，影响胃肠道对其他营养物质的消化吸收，造成营养缺乏。而且给宝宝喝的液体钙制剂大多都是很甜的。如果宝宝习惯了喝这样的产品，自然就不愿意喝白开水了。您的宝宝拒绝喝水可能也是由同样的原因引起的。