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母乳喂养会导致乳房下垂吗 母乳喂养乳房会下垂吗

2023-02-08 06:19:03孕妇食谱点击:145

一提到母乳喂养,许多女性都是拒绝的。一方面可能是出于无法忍受“涨奶”的痛;另一方面,可能由于宝妈自身的工作性质,不允许坚持母乳喂养(担心胸部下垂影响形象),这一点也是众多明星妈妈拒绝母乳喂养的原因。那么产后乳房下垂的原因究竟是什么呢?和母乳喂养关系大吗?

母乳喂养会导致乳房下垂吗

答案当然是否定的,母乳喂养并非是乳房下垂的“元凶”。

从怀孕开始,各种激素都围过来热心帮娃搭建粮仓,乳房内的脂肪组织和乳腺组织都会增生,女性的胸部明显增大。娃出来之后每位女性的雌、孕激素都会飞流直下,无一例外,给娃喂奶反倒可以避免乳房缩小得太过迅猛。

提示:其实造成乳房下垂的真正元凶并不是哺乳,而是怀孕!怀孕后,激素会使你的乳房变大,为泌乳做准备,这不会因为你是否打算喂奶而改变。乳房迅速地增大,于是固定胸部的支撑组织——乳房悬韧带的负担也越来越重。

产后乳房下垂的原因有哪些

另外,还有年龄、吸烟等相关因素,所以亲们不能怪罪母乳喂养,妄加罪名。

产后胸部下垂的预防措施

虽然说,无论你在产后是否哺乳,胸部都会不可避免的出现下垂的现象,但准妈妈想要最大限度的保持胸部外形,避免情况加剧,还可以这么做:

避免乳房下垂的方法

1.孕期做好体重管理:管住嘴,迈开腿。肥胖会导致皮肤、肌肉松弛,适量运动有助于保持皮肤的紧绷、有弹性;

2.挑选合适的内衣:乳房在哺乳期必然会受重力因素牵拉,合适的内衣不但能承托本来就重的乳房,还是一个很重要的保护,避免局部的乳腺损伤。如果你连外部支撑的内衣都不好好穿,很容易造成胸部下垂;

3.正确的哺乳姿势:喂奶姿势很重要。母乳哺乳时,哺乳姿势不对,就会影响乳房排空,后果自然一大一小;加之姿势不舒服,宝宝吸吮、含接不好,也会牵拉乳房,导致乳房下垂;

4.产后并不适宜快速瘦身:产后快速瘦身或营养不良,会导致乳房腺体急速缩小、脂肪组织急速消耗,均可能引起乳房萎缩、塌陷或下垂。

总之呢,孕期激素水平的变化,使得孕妈妈乳房充盈变大,产后又由于激素撤退造成了乳房的下垂,和是否哺乳并无关系。相反的,勤哺乳,多喂奶反而可以预防过多乳汁积存在乳房里,降低乳腺炎的风险,进一步保护乳房正常的支撑结构哦。

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