宝宝如何进行食物过敏预防？

近年来，越来越多的宝宝因食物过敏而去医院就诊。爸爸妈妈们生气了：“我的孩子对什么过敏？” “我需要吃药吗？” “孩子长大后过敏会好起来吗？”别着急，今天小编就来教大家如何预防孩子食物过敏以及他们如何应对食物过敏。

一、5种方法预防孩子食物过敏

首先提醒家长在添加辅食时不要将“食物不耐受”误认为“食物过敏”。 （食物不耐受和食物过敏的区别，请看《食物过敏VS食物不耐受，傻傻分不清楚？》一文），盲目禁忌，延误了辅食的正常添加，会影响孩子的生长发育，甚至诱发过敏。如果怀疑过敏，比较好请医生评估判断。

1、母乳喂养，妈妈的营养要均衡，食物要丰富；

2、辅食不应早于4个月龄开始

3、辅食添加不要太晚。

目前研究表明，宝宝应该在4-6个月后（有添加辅食信号的时候）积极、正确地添加辅食。越早引入过敏食物，接触的食物种类越多，过敏的可能性就越小，也可以减少挑食的情况。可以一次添加多种辅食。

当孩子过敏风险较高时（父母或家里兄弟友善有食物过敏），应在宝宝适应米糊、肉类后，积极引入高过敏性食物（如鸡蛋、花生、木材等）果泥、果泥或蔬菜泥。坚果、鱼和贝类），因为越晚添加过敏，就越有可能。

建议家长写食物日记，记录每天的饮食和宝宝的反应，以便在发现症状时及时发现可疑食物。

4、少用消毒剂、杀菌剂

只要没有特殊细菌感染的风险，只需每天用肥皂和洗手液洗手即可，不需要使用消毒剂。家庭清洁通常不需要消毒，普通清洁剂就足够了。若有特殊情况，请按照国家疾病预防控制中心建议对日常物品进行消毒。

5.不要过度使用抗生素

比如普通感冒、急性支气管炎、急性胃肠炎等基本上不需要抗生素。

二、4种方法应对孩子食物过敏

1、家长和孩子应学习并养成阅读食品标签的习惯，避免误食含有过敏物质的食品；

2.孩子在学校吃饭时，提前与老师沟通过敏情况；外出就餐时，主动与餐厅工作人员确认食品原料；

3.了解过敏反应的发生情况，及时就医；

4、让孩子拿着卡片、手环等，写下过敏食物，以便老师、医生等了解过敏情况。

食物过敏在很多老年人和外人眼里是虚伪的、有价值的；但对于孩子和家长来说，却是痛苦和无奈。