提高卵子发育的方法！做到4点有效提高卵子发育！

虽然说黄体期促排卵获得的卵子质量不好，但是通过通过一些正确的方法应对，还是能够提高成功率的，比如说补铁、保证自身体重、提高睡眠质量以及均衡饮食，这些对于卵泡的发育都有帮助，还能减少女性在促排后身体所出现一些不良反应。

黄体期卵子在卵泡期排出后，对卵巢内所存留的未成熟卵泡，用促性腺激素进行刺激，至成熟后进行拿卵子的技术操作，由于是对未成熟的卵子二次促排，因此可能出现卵泡发育不良、卵泡黄素化、提前排卵等状况，导致促排卵失败。

而且黄体期促排还很容易导致女性出现卵巢过度刺激综合征，严重的女性还容易出现妇科肿瘤，严重危害女性健康，因此在使用黄体期促排前一定要谨慎，即使是在促排，也应该听从医生的安排，尽量减少身体所受伤害。

提高卵子发育的方法

女性拥有质量良好的卵子是女性可以受精的基础，要想提高卵子质量，既要有良好的生活习惯，也要适当注意饮食营养，因此女性在选择黄体期促排时，也可以通过补铁、提高睡眠质量等方式帮助卵泡发育更好。

1、补铁

血液中常常含有大量的铁元素，对于女性而言每个月月经排出也会导致铁元素的流失，而铁元素能改善卵泡情况，提供充足的养分，及时补铁可以使卵子的生长发育有充足的营养。

2、保持体重

太瘦或太胖均会影响卵子质量，因此应维持正常体重，体脂率达到22%-25%，在促排期间应坚持适宜合理的运动，控制体重，可以提升身体素质，确保卵子的质量。

3、饮食均衡

合理膳食可以提高卵子的质量，可以适当多进食富含蛋白质丰富的食物如肉蛋奶等，因为卵子的形成过程需要消耗较多的优质蛋白，从而获得更多优质卵子。

4、优质睡眠

提升卵子质量睡眠是修护机体、调整激素分泌水平的比较好方式，提升卵子质量睡眠是修护机体、调整激素分泌水平的比较好方式，因此对于提高卵泡质量也有帮助。

另外在促排过程中也要注意，可以多食鲜蔬果汁、海藻类、粗纤维、豆类等食物，不论是卵子的发育还是卵巢正常机能的维持，都需要充足的营养支持，这样也能够帮助卵泡发育得更好。

黄体期促排卵泡很难成功，一般卵泡发育，是在子宫内膜增生期正常发育成熟的，发育成熟排出后，宫内膜就会变为分泌期，也就是黄体期，黄体期是不能再促进卵泡发育的，是没有效果的。

黄体期促排方案的成功率本身就不高，所以卵泡长得慢是情有可原的，通过以上这些方法去提高卵子质量，或许对于促排成功率有帮助，但是每个人身体情况不同，因此促排效果也有差异。

黄体期促排和其他方案促排都是差不多的，在过程中女性应该遵照医生的嘱咐按时用药，同时定期到医院监测卵泡的发育情况，如果有不舒服的情况的话，可以到医院及时检查，以免因为促排影响到患者的身体健康。