首页 > 孕妇饮食 > 孕妇食谱>

保胎期间饮食要注意什么?

2021-11-30 17:07:47孕妇食谱点击:1238

一般情况下保胎期间饮食种类方面没有什么特殊禁忌症的。建议多吃新鲜蔬菜水果和优质蛋白质,比如牛奶、瘦肉、鸡蛋与豆制品,荤素搭配,均衡营养饮食。

快照415.png

保胎期间饮食要注意什么


保胎期间的饮食需要特别注意,不要吃辛辣刺激性的食物,辛辣刺激性食物会导致子宫收缩增加流产或者早产的几率;还需要注意不要吃冰冷的瓜果、冰镇饮料之类,特别凉的食物也会容易刺激子宫导致子宫收缩;也不要吃太油腻的食物,太油腻的食物不好消化会容易引起腹胀、恶心、呕吐也会刺激子宫增加流产的几率。在这期间应该以小米粥之类的食物为主,可以喝点肉粥、蛋黄粥或者蔬菜粥,平时还需要注意保持大便通畅,吃过于细腻的食物会导致大便干燥出现便秘,在拉大便期间腹压增加也会增加流产的几率增加。

先兆流产安胎食谱

一、孕妇平时气血虚弱,可以多吃补益气血的食物,如山药、胡萝卜、大枣、猪肝、阿胶、黑木耳等补气养血食品,能起到很好的增补气血作用,对体内新陈代谢也有作用;
二、如果孕妇由于肾虚引起先兆流产,可以吃黑米、山药等食物;
三、如果先兆流产是阴虚内热引起的,可以吃燕麦、玉米等含膳食纤维较高的食物,具有清火作用;
四、生菜、白菜、芹菜、黄瓜、苦瓜等对血热引起的先兆流产,有良好的辅助治疗作用。

快照416.png

正确的卧床保胎方法

对于怀孕早期的女性,常常由于这时黄体功能不足,或者是因为胚胎本身着床不稳,就可能会出现先兆流产的表现。而这时就需要进行对症的保胎治疗,除了服用黄体酮,或者是保胎灵等药物以外,最关键的还是应该卧床休息保胎。一般是建议绝对卧床,除了上厕所外,都应该尽量卧床,主要是为了使女性得到充分的休息,以免剧烈的活动,或者是劳累,导致先兆流产进一步加重。

上一篇:怀孕一个月吃什么好?

下一篇:取卵是不是要要反复穿刺,反复穿刺真的无法避免

相关阅读

试管合作联系微信

ivfhezuo
复制微信号
热门推荐
阅读排行
热门标签
都在看