怀孕胎不稳定怎么保胎较好？胎不稳要注意什么？

很多怀孕中的宝妈时刻都在提高警惕，生怕自己的一个行为动作会影响到胎儿。当然大部分孕期妈妈都不用太过小心，但有的**可能会遇到胎儿不稳定的情况，这个时候就需要进行保胎。不管是自然怀孕还是试管怀孕**在怀孕初期胎儿都是不太稳定的，是否需要保胎根据**实际情况。　　

孕期胎儿不稳定的原因?　　

1、营养不良　　

在怀孕的过程当中，随着胎儿的增长所需要的营养物质是比较多的，如果没有及时的进行补充，可能会导致体内的营养摄入不足，甚至还会影响胎儿正常的生长和发育，造成胚胎质量不好，在平时生活中应该保证营养均衡化，选择含有维生素、蛋白质以及碳水化合物比较丰富的食物。　　

2、胚胎质量

遗传因素导致的胚胎质量问题，在平时生活中，如果夫妻双方出现了一些遗传性疾病，可能会造成自身的染色体出现异常，甚至还会诱发胚胎的质量不好。在怀孕期间如果出现了黄体功能不足，孕酮数值也会出现下降的情况，这样不能够支持胚胎正常的发育，从而引起胚胎质量不好。　　

3、**情绪影响　

**的情绪在整个孕期对胎儿来讲都非常重要，整个孕期准妈妈都在对胎儿做着情绪胎教。如果做胎心监护时**过于紧张，或情绪波动过大，胎儿也容易跟着受影响。所以**们，为了胎儿着想孕期也要尽力的去平复自己的紧张情绪，放平自己的心态。　　

4、孕妇身体状况　

**的健康状况，对胎心监护也会产生一定的影响，比如孕妇发烧或有甲状腺功能亢进，自身心率加快，做胎心监护时也容易高出正常值。

孕期怎么保胎较好?　　

1、多注意休息　

怀孕早期胚胎还不是很稳定，此阶段容易出现恶心呕吐和全身乏力以及尿频等情况，这跟激素分泌有关，因此应多注意休息，保证有足够的睡眠，及时释放压力。　　

2、饮食营养均衡　

做到营养、均衡、全面，就可以满足自己和胎儿的需求。孕妇盲目进补的话，反而容易导致体重增长太多，甚至肥胖。每天能量摄入应超过2100千卡，每天主食摄入量达到200~300克，做好粗细搭配;每天吃500克不同种类的蔬菜;每天吃200~300克水果，糖耐量异常的孕妇应选择低糖分水果等。　　

孕期胎儿不稳定确实是会让**特别担心，有的时候还会关心则乱，孕期胎儿不稳定的情况一定要在专门的医生指导下保胎。切记不要盲目的在使用一些药物和偏方，保胎需要讲究科学，不然的话后果不堪设想。怀孕检查很重要，定期产检观察情况来判断是否保胎如何保胎。