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排卵期备孕是不是禁欲一周的精子质量比较好?排卵期禁欲几天精子质量高?

2023-08-20 00:46:46孕前饮食点击:109

排卵期备孕是不是禁欲一周的精子质量比较好?排卵期禁欲几天精子质量高?,来解开你的误解。

备孕期间可以禁欲一周,禁欲的时间长也会使精子的质量下降。在备孕期间可以检查下精子的质量,如果精子的质量好,女性的卵泡发育情况也比较的好,这个时候选择在排卵期同房怀孕的几率比较大。

精子的质量一定是新鲜的才是活力强的,所以,备孕禁欲也是相对而言的,意思就是不要纵欲,如果天天做,自然质量就会下降很多的。因此,在备孕禁欲一周时间,然后到受孕前3天同房一次,只求射精就行了,这样,怀孕那天的精液质量就是较好的。

虽然禁欲了10天的精子质量相对较好,但通常情况下禁欲3到5天即可,禁欲时间太长反而会导致精子质量下降,不利于怀孕。同时,男性在备孕期间禁欲后还需要及时检查做精子检查,确认精子质量的真实情况,如果有问题,尽早进行治疗,待精子质量达标后再重新开始备孕。

备孕禁欲时间长将损害精子质量

备孕并不是禁欲时间越长精子质量越好,相反会导致质量下降,通常禁欲一周,但也可以只禁欲3到5天,同时还需进行精子质量的检查,了解精子质量的实际状况。

在医学上,如果长期禁欲,会对精子质量造成损害 。日常生活中也可以安排性生活 。但如果是怀孕 ,日常性生活的时间应该尽量减少 ,集中安排在排卵期的那几天 。如果想要备孕 ,也可以禁欲一周左右,在排卵前准备性生活的日子也应提前一周,这样就能使精液得到 释放 ,从而有利于提高精子的质量。

在备孕的前三个月,男女双方除了禁欲,还要注意饮食多样化,加强营养,养成良好的生活习惯,尽量不熬夜,早睡早起,根据自己的喜好进行必要的体育锻炼,提升怀孕的几率。

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