小孩生长痛的表现和症状有哪些？家长应该注意身体出现这3个信号。

生长痛通常发生在3岁至12岁之间的儿童。这个阶段的孩子好动，骨骼生长迅速，会造成局部肌肉、肌腱生长发育不协调，导致生长痛。父母应该认识到成长的痛苦，并采取措施减轻孩子的痛苦。让我们带您了解一下儿童生长痛的表现和症状。

小孩生长痛有哪些表现和症状

1. 肌肉疼痛

这种疼痛常表现为肌肉疼痛，且疼痛症状呈间歇性。前一秒，婴儿还在哭，但过了一会儿，他就同意了。疼痛皮肤表面无异常，无红肿。

2、下肢疼痛

当孩子出现生长痛时，他或她可能会感到下肢疼痛。肢体疼痛更常见于膝盖、小腿、大腿以及腹股沟等部位。下肢关节外疼痛可能会伴随生长痛发生。关节两侧疼痛表现为局部发作和生长痛，有的患者会出现一侧疼痛。

3、夜间疼痛明显

这并不是说这种情况不会发生在白天，而是说这种情况在晚上发生得更频繁。而且孩子白天很活跃，注意力都被其他事情吸引，不会在意身体的不适。晚上睡觉的时候，身体的疼痛就会“放大”，变得让孩子难以忍受。

小孩生长痛怎么缓解

1.局部热敷

适当使用热毛巾、热敷可以缓解孩子的紧张情绪，减轻疼痛带来的不适。按摩时动作要轻柔。如果发现孩子比较活跃，比较好在睡前适当洗澡，让孩子洗个热水澡，这样也能有效缓解疼痛。

2.局部按摩

家长用大拇指按摩孩子的足三里穴50100次。您也可以让孩子躺在床上。家长将双手搓热后，从上到下按摩孩子的小腿2至3分钟。另外，可以让孩子躺下，做被动屈膝、屈髋的动作，同时屈曲、旋转膝关节510次，可以放松肌肉、缓解疼痛。

3.减少剧烈运动

生长其实并不是一种疾病，没有必要限制宝宝的活动。比较重要的是注意休息。如果您的孩子感到疲倦，不要强迫您的孩子做大量运动。如果疼痛剧烈，可以多休息，适当放松肌肉。

4、转移注意力

家长可以采用分散注意力的方法让宝宝忽略疼痛，比如看动画片或者和宝宝一起玩游戏。在治疗宝宝的时候，他们比以前更加温柔，因为对于宝宝来说，父母的鼓励本身就是缓解疼痛的好方法，而且往往比药物更有效。

概括

疼痛是儿童生长发育期间的正常现象，并且常常是间歇性的。当活动较多时，更容易发生这种情况。那是因为骨骼发育比较快，肌肉附着点也参与其中，所以一旦出现症状，疼痛发生时就能及时转移孩子的注意力。可以采用局部热敷、按摩的方法来缓解孩子的局部疼痛症状。