更年期月经不来怎么办（更年期会不会头痛）

女性朋友到了一定的年龄后，都会进入到更年期，这是正常的生理现象。处在更年期的女性，会出现很多的不良症状，例如多汗、潮热等，而且还很容易出现月经不调的情况。那么，女性朋友更年期月经不来怎么办呢？

女性朋友更年期月经不来，是属于正常的现象。如果这种状态持续时间达到一年的话，就是真正的绝经了，这并不需要采取任何措施，大家只要在平时做好更年期的护理以及疾病预防即可。

更年期女性在饮食方面，应该多加注意，平时要多吃点雌激素含量高的食物，而且要注意补充维生素E。日常中可以多吃一些牛奶、酸奶、豆制品以及海带等。另外，还要重视钙元素的摄入，因为很多女性在更年期都有骨质疏松的问题。

如果女性更年期出现的比较早，例如在40岁左右就进入了更年期，而且有不来月经的症状，这时候就要及时到医院检查，看看是否有卵巢早衰的问题，大家可以做一次B超以及激素六项检查。要是有卵巢早衰的情况，就需要口服雌孕激素来进行治疗，这能让激素保持平衡，使月经恢复正常。以上就是关于更年期月经不来怎么办（更年期会不会头痛）如何的全部内容了。